Galvenais Veselība Pieci labākie papildinājumi pirms treniņa tiek garantēti, lai jūsu treniņi nonāktu nākamajā līmenī

Pieci labākie papildinājumi pirms treniņa tiek garantēti, lai jūsu treniņi nonāktu nākamajā līmenī

Kādu Filmu Redzēt?
 

Labs pirms treniņa palīdzēs jums pilnībā izmantot savu potenciālu un no jauna definēt, kā izskatās jūsu labākais.

Tas dos jums enerģiju, sūkni un koncentrēšanos, kas nepieciešama, lai darbotos ar treniņiem, sasniegtu jaunus personīgos rekordus un iegūtu dzīves mainīgus rezultātus.

Bet izvēlieties nepareizo, un jūs varētu arī noskalot savu naudu un sapņus par labāku ķermeni tualetē.

Tāpēc mēs rakstām šo 5 labāko pirms treniņa papildinājumu sarakstu, kas faktiski darbojas, lai jūs varētu cītīgi trenēties un iegūt pelnītos rezultātus!

Top 5 labākie papildinājumi pirms treniņa

Šeit ir saraksts ar top 5 labākajiem pirms treniņiem, kurus nauda var iegādāties, kā arī pašreizējā cena:

    1. Crazy Bulk Intensīvs pirmstreniņš (46,39 USD / 28,76 GBP / 38,26 €)
    2. Melnais vilks (34,99 USD / 29,99 £ / 44,99 €)
    3. Totālais karš (39,99 USD / 28,56 GBP / 32,95 €)
    4. C4 Original (29,99 USD / 21,99 GBP / 24,75 €)
    5. Kaujas gatavā degviela (21,60 USD / 15,41 GBP / 17,82 €)

Kāpēc šie iekļuva top 5?

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu!

1) Crazy Bulk Intensīvs pirmstreniņš

Pirmajā vietā mūsu labāko pirmstreniņu papildinājumu sarakstā mums ir produkts, ko sauc par Crazy Bulk intensīvu pirmstreniņu.

Crazy Bulk pēdējos gados ir kļuvuši slaveni ar savu augošo augstas kvalitātes piedevu līniju.

Mēs domājam, ka šis ir viens no labākajiem pirmstreniņiem tirgū, īpaši, ja jūs paceļat svaru un vēlaties masīvus sūkņus vai jums nepieciešama raķešu degviela, kas palīdzēs jums izklaidēties treniņa laikā.

Šobrīd tas ir tikai vienā aromātā (zilās avenes), bet tas ir garšīgi!

Pirmstreniņš sniegs jums tīru enerģijas, uzmanības un braukšanas impulsu, kas nepieciešams, lai veicinātu treniņu un iegūtu pārsteidzošus rezultātus.

Viss ir atkarīgs no sastāvdaļām. Lūk, kas ir iekšā:

  • Papildu: Ir parādīta šī kofeīnu pastiprinošā sastāvdaļa šeit lai palielinātu modrību un palielinātu fokusu līdz 5 stundām bez avārijām, kuras jūs varētu saņemt no citām piedevām, kas satur kofeīnu!
  • KSM-66: Ir koncentrēta Ashwagandha forma un palīdz uzturēt uzmanību, palielināt izturību un paātrināt atveseļošanās laiku.
  • Tiamīns: Ir bijis parādīts lai samazinātu nogurumu un uzlabotu fizisko slodzi, palīdzot ķermenim treniņa laikā izmantot enerģijai ogļhidrātus, nevis tos uzglabāt vēlākai lietošanai. Apēdot banānu vai dažus ātri sagremojamus ogļhidrātus pirms treniņa kopā ar Pre-Train, jums būs vairāk enerģijas, lai jūs varētu pacelt smagāk un pilnībā sasmalcināt savu nākamo treniņu.
  • Bezūdens kofeīns: Šī dehidrētā kofeīna forma ir stimulants enerģijas un uzmanības palielināšanai, lai jūs varētu trenēties smagāk un ilgāk. Izmantojot En-Extra, kas palīdz pastiprināt efektus, jums patiks papildu enerģija un piedziņa, ko jums dod Crazy Bulks Pre-Train.
  • L-fenilalanīns: Viens pētījums atklāja, ka šī sastāvdaļa palīdz palielināt tauku oksidāciju, palīdzot treniņa laikā sadedzināt vairāk tauku degvielai, lai jūs varētu ilgāk trenēties un ātrāk notievēties.
  • Glikuronolaktons: Pēc Vikipēdija to bieži lieto enerģijas dzērienos, lai palielinātu enerģijas līmeni, uzlabotu modrību un mazinātu smadzeņu miglu.
  • Taurīns: Palīdz muskuļiem sarauties un radīt lielāku spēku, paceļot svaru, lai jūs iegūtu lielākus sūkņus un labākus rezultātus no pacēlājiem.
  • L-tirozīns: Vai jums nav vēlēšanās strādāt? Šis pētījums atklāja, ka L-tirozīns palīdz mazināt stresu un paaugstināt labsajūtas sajūtu, palīdzot jums kļūt motivētam un noskaņotam saspiest nākamo treniņu.
  • L-arginīns: Pēc šo pētījumu L-arginīns palielinās slāpekļa oksīda līmeni, palīdzot izspiest vairāk atkārtojumu un iegūt neticamus sūkņus. Ir arī konstatēts, ka tas palielina augšanas hormonu, palīdzot ātrāk veidot muskuļus.
  • Glicerīna monostearāts: Ir parādīti palielināt aerobo un anaerobo spēju, lai jūs varētu trenēties ilgāk un intensīvāk.
  • Beta alanīns: Liek jums justies visai tingly, bet tas nav pārspīlēts kā daži citi pirms treniņiem tirgū. Beta Alanine ir bijusi parādīts lai palielinātu jaudu un samazinātu skābuma līmeni treniņu laikā, novēršot nogurumu, lai jūs varētu pacelt smagāk un ilgāk.

Ko cilvēki saka par Crazy Bulk intensīvo pirmsvilcienu?

Tas ir diezgan jauns produkts, tāpēc daudzas atsauksmes par to vēl ir pozitīvas.

Un viņiem ir 4.4 / 5 vērtējums neatkarīgajā pārskatu vietnē Feefo.com, pamatojoties uz vairāk nekā 731 atsauksmēm.

Railija saka, ka enerģija un uzmanība ir pārsteidzoša!

Edvards saka, ka bija skeptisks, bet tagad viņam patīk treniņu intensitāte.

Un Tomasam patīk, ka tas neliek viņam iet pēc treniņa.

Pateicoties iespaidīgajam sastāvdaļu sarakstam, pozitīvām atsauksmēm un garšīgam zilo aveņu aromātam, mēs domājam, ka Crazy Bulks Pre-Train noteikti ir viens no labākajiem pirms treniņiem tirgū.

Tātad, ja jūs meklējat kaut ko, kas palīdzētu jums pārveidot savu ķermeni un palīdzētu jums kļūt par labāko jūsu versiju iegādājieties šeit Crazy Bulk intensīvo pirmstreniņu un sāciet strādāt!

2) Blackwolf pirms treniņa

Mūsu 2. labāko treniņu papildinājumu saraksta 2. vietā mums ir Blackwolf.

BlackWolf ir 3 garšīgas garšas;

Augļu perforatora versija nesatur kofeīnu vai beta alanīnu, tāpēc tā ir lieliski piemērota, ja trenējaties naktī vai nedzerat kofeīnu.

BlackWolf dod jums jauku tīru enerģiju bez satricinājumiem vai pēc treniņa avārijām, lai jūs patiešām varētu veltīt treniņam 110% piepūles, neko neaizkavējot.

Kas padara Blackwolf tik spēcīgu?

Blackwolf veidotāji ir izveidojuši produktu ar iespaidīgu dabisko sastāvdaļu sarakstu un optimālām devām.

Šeit ir īss pārskats par to, kas ir iekšā:

L-citrulīna malāts: Pētījumos ir parādīts ka L-citrulīna malāts uzlabo sportisko sniegumu un mazina muskuļu sāpīgumu, lai jūs varētu trenēties smagāk, ilgāk un biežāk.

  • Beta alanīns: Sniedz jums tingly sajūtu visā ķermenī. Tas ir arī ļoti labs, lai uzlabotu veiktspēju. Viens pētījums konstatēja, ka airētāji, kuri papildināja Beta Alanine, bija par 6,4 sekundēm ātrāki nekā sacensības.
  • Kreatīna monohidrāts: Palīdz pievienot muskuļu masu. Viena 12 nedēļa pētījums atklāja, ka kreatīns palīdzēja palielināt muskuļu masu 2-3 reizes vairāk nekā treniņš bez tā.
  • Bezūdens betaīns: Palīdz krasi palielināt izturību un izturību. Viens pētījums atklāja, ka betaīns deva velosipēdistiem par 3,4% lielāku sprinta spēku un kultūristiem par 6,5% lielāku sola preses atkārtojumu pieaugumu, tāpēc tas palīdz jums trenēties smagāk un intensīvāk.
  • L-arginīns: Palīdz palielināt slāpekļa oksīda līmeni asinīs. Viens pētījums atklāja, ka L-arginīns palīdzēja palielināt sporta sniegumu un VO2 max jaudu par 80,65% un palielināt laiku līdz izsīkumam par 23,12%, kas nozīmē ilgākus un efektīvākus treniņus.
  • Taurīns: Liek muskuļiem sarauties ar lielāku spēku, lai jūs varētu pacelt smagākus un stiprākus. Ir labi arī koncentrēties un koncentrēties, lai palīdzētu jums pieturēties pie treniņa un nenovirzīties.
  • L-tirozīns: Palielina adrenalīnu un dopamīnu, palīdzot justies vairāk priecīgam, motivētākam un saviļņotākam par treniņu.
  • Bezūdens kofeīns: Kofeīns, kas pieejams tikai zilā un zaļā krāsā Blackwolf, ir stimulants, kas uzlabo visus jūsu treniņa aspektus. Viens pētījums atklāja, ka kofeīns uzlaboja fizisko slodzi par 11,2%
  • Dinamīns: Šis spēcīgais dabīgais stimulants dod jums ātru darbību, tīru enerģiju, neliekot justies nervozētam vai vadam.
  • Kokosriekstu ūdens: Palīdz papildināt elektrolītus, novēršot krampjus, nogurumu, galvassāpes, reiboni un nogurumu, lai jūs varētu smagi trenēties un justies labi!
  • Bioperīns: Palielina pārējo sastāvdaļu biopieejamību, palīdzot jūsu ķermenim absorbēt par 30% vairāk citu Blackwolf sastāvdaļu.
  • Nestimulējošā versija

    Ja jums patīk trenēties naktī un nevēlaties lietot stimulantus, piemēram, kofeīnu, kas jūs uzturēs līdz agrajām stundām, tad Fruit Punch versija ir ideāli piemērota jums.

    Tas nesatur kofeīnu, bet satur DMAE un Huperzine, lai palīdzētu uzlabot uzmanību, modrību un muskuļu kontrakcijas.

    Jūs varat iegūt stimulējoša Blackwolf versija šeit.

    Ko cilvēki saka par Blackwolf pirms treniņa?

    Blackwolf ir diezgan jauns pirms treniņa, tāpēc tiešsaistē vēl nav tik daudz klientu atsauksmju.

    Tomēr tas, ko mēs esam redzējuši, ir ļoti pozitīvs!

    Profesionālais bokseris Ekovs Essumans, kurš bija GB komandas Olimpisko spēļu komandā, saka:

    Olimpiskā peldētāja Jekaterina Avramova saka:

    Blackwolf Pre Workout dod jums enerģiju, koncentrēšanos un braukšanu, kas jums nepieciešama, lai jūsu nākamais treniņš būtu 100% piepūles un iegūtu pēc iespējas labākus rezultātus.

    Jūs būsiet pārsteigts, cik lielu impulsu tas dod jums, un tas arī labi garšo!

    Šī ir lieliska izvēle, ja esat sportists vai vēlaties veikt intensīvas HIIT vai kardio nodarbības.

    Blackwolf parasti maksā $ 34,99, bet jūs varat pārbaudīt jaunāko cenu un šeit iegūstiet labāko cenu.

    3) Total War pirms treniņa

    Labāko pirms treniņa papildinājumu saraksta 3. vietā mēs esam Redcon1 Total War.

    Total War palīdzēs jums veikt visu uzbrukumu jūsu treniņam, sasniegt personīgos rekordus un iegūt vislabāko dzīves formu.

    Šis produkts nav domāts vājajai sirdij un ir sasodīti spēcīgs, tāpēc, ja jūs esat sportists vai kāds, kuram patīk intensīvi trenēties, tas jums būs ideāli piemērots.

    Vienkārši pārbaudiet dažus profesionālos sportistus, kuri to izmanto:

    Total War nāk ar 16 garšīgām garšām, tostarp:

    • Zaļš ābols
    • Zils kokosrieksts
    • Zilā limonāde
    • Zila avene
    • Candy Apple
    • Vīnogu
    • Apelsīnu simpātija
    • Ananāsu sula
    • Varavīksnes konfektes
    • Skābs sveķains lācis
    • Zemeņu kivi
    • Zemeņu mango
    • Tīģera asinis
    • Vice City
    • Arbūzs
    • Zemeņu limonāde

    Mans personīgais favorīts ir Zilā avene, tā ir tik laba!

    Kas ir kopējā karā?

    Total War satur spēcīgu 10 sastāvdaļu maisījumu, kas ir pierādījis jūsu nākamā treniņa turbo uzlādi, ieskaitot;

    • Citrulīna malāts: Lai paaugstinātu slāpekļa oksīda līmeni un uzlabotu asins plūsmu, palīdzot muskuļiem piegādāt vairāk skābekļa, lai jūs varētu vairāk trenēties un iegūt pārsteidzošu sūkni.
    • Beta alanīns: Vai sastāvdaļa dod jums nekaitīgu tirpšanas sajūtu. Tas arī palīdz palielināt izturību un palīdz ilgāk trenēties.
    • Taurīns: Palīdz samazināt nogurumu, palielināt izturību un palīdz sadedzināt vairāk tauku treniņa laikā.
    • Agmatīna sulfāts: Palīdz jums koncentrēties.
    • Kofeīns: Ir pievienots, lai saglabātu modrību un enerģiju.

    Ko cilvēki saka par totālo karu?

    Total War vietnē ir vairāk nekā 3766 5 zvaigžņu atsauksmes un kopējais vērtējums ir 4,5 zvaigznes, tāpēc var droši teikt, ka klientiem tas patīk!

    Džoels saka, ka tas garšo lieliski un palīdz justies enerģiskam!

    Un 130 M. saka, ka viņš pirmo reizi to izmēģināja!

    Leonels saka, ka viņam patīk sūknis un uzmanība, ko tas viņam dod.

    Jūs varat izlasīt vēl daudz pārsteidzošu atsauksmju par Total War pirms treniņa šeit.

    Šim pirms treniņa ir tūkstošiem kvēlojošu pārskatu, no kuriem izvēlēties 16 mutes dzirdinošus aromātus, un tas patiešām darbojas.

    Tātad, ja jūs meklējat kaut ko nedaudz, lai palielinātu treniņu līmeni un palīdzētu sasniegt rezultātus, iegūstiet Total War pirms treniņa šeit!

    4) C4 oriģināls

    Mūsu 4. labāko treniņu papildinājumu saraksta 4. vietā ir Cell4or C4 Original.

    C4 Original pirmstreniņš ir viens no visu laiku vislabāk pārdotajiem pirmstreniņiem ar miljoniem vienību, kas tiek pārdotas visā pasaulē.

    Tas nāk ar 6 garšīgām garšām:

    Ar sprādzienbīstamu enerģiju palielinošu sastāvdaļu maisījumu C4 piešķirs jums pastiprinātu uzmanību un enerģiju, kas nepieciešama nākamā treniņa sasmalcināšanai.

    Kas ir iekšā?

    Palielina asinsvadus, palīdzot uzlabot asins plūsmu treniņa laikā un piegādājot vairāk skābekļa muskuļiem, dodot labāku sūkni un intensīvāku treniņu.

  • Carnosyn Beta Alanine: Ir izrādījies ļoti efektīvs treniņu veiktspējas uzlabošanā. Viens pētījums 18 airētājiem konstatēja, ka grupa, kas lietoja beta alanīnu, bija vidēji par 4,3 sekundēm ātrāka nekā grupa, kas lietoja placebo.
    • Kreatīna nitrāts: Palīdz jums kļūt stiprākiem un sprādzienbīstamākiem treniņu laikā. Viena 6 nedēļa pētījums atklāja, ka kreatīns palīdzēja dalībniekiem pievienot papildu 15% svara savam 1 rep max bicep curl. Cits pētījums atklāja, ka kreatīns palīdzēja paaugstināt testosterona līmeni par 20%!
    • Arginīna alfa ketoglutarāts: Pētījumi šovs ka arginīns palīdz palielināt slāpekļa oksīdu, kas padara jūsu asinsvadus vairāk paplašinātus, lai treniņu laikā aktīvajiem muskuļiem varētu ieplūst vairāk asiņu un skābekļa, palīdzot ilgāk pacelt smagāku un intensīvāku treniņu.
    • Sprādzienbīstams enerģijas maisījums: C4 satur arī enerģiju palielinošu sastāvdaļu maisījumu, ieskaitot kofeīnu, samta pupiņu ekstraktu, tefrīnu un L-tirozīnu, kas palīdzēs uzturēt uzlādi un enerģiju visu treniņu laikā.

    Pateicoties iespaidīgajam sastāvdaļu sarakstam, mēs domājam, ka C4 Original noteikti ir viens no labākajiem pirms treniņiem tirgū.

    Ko cilvēki par to saka?

    Tā kā tas ir bijis tik ilgu laiku un ir viens no vislabāk pārdotajiem iepriekšējiem treniņiem tirgū, par C4 Original ir daudz atsauksmju, un šķiet, ka cilvēki to mīl!

    Starp Amazon un oficiālo Cellucor vietni viņiem ir vairāk nekā 1500 atsauksmes ar 4,6 zvaigznīti no 5 zvaigznēm.

    Nikolass saka, ka viņam patīk sūknis, un tas viņam dod papildu treniņu laikā nepieciešamo ātrumu.

    Kailija saka, ka viņa katru rītu pirms treniņa paņem C4, lai sāktu savu dienu, un viņa mīl papildu enerģiju, ko tas viņai dod!

    Mēs domājam, ka C4 ir lieliska izvēle, ja vēlaties treniņu laikā kļūt enerģiskākam un eksplozīvākam un gūt labākus rezultātus.

    5) kaujas gatavā degviela

    Vai esat gatavs kaujai?

    Vai varbūt jūs vienkārši vēlaties saspiest savu nākamo treniņu.

    Tādā gadījumā jūs vēlaties izrakstīties no numura 5 mūsu labāko pirms treniņa papildinājumu sarakstā.

    To sauc par kaujas gatavo degvielu, un to nāk no Ollie Ollerton, kurš ir Lielbritānijas populārākā televīzijas šova SAS: Who Dare Wins zvaigzne.

    Olijs ir bijušais specvienības karavīrs un ir izveidojis spēcīgu piedevu līniju, no kuras rezultātus var iegūt pat visprecīzākie cilvēki.

    Šī ir lieliska izvēle, ja jums patīk ļoti smagi trenēties, pacelt svaru un vēlaties veidot vai uzturēt muskuļu masu.

    Kapec tas ir?

    Tā kā BRF ir ielādēts sūkalu olbaltumvielu izolāts, kas palīdz uzlabot olbaltumvielu sintēzi un palīdz ātrāk veidot muskuļus.

    Pašlaik kaujas gatavā degviela ir tikai vienā aromātā ar nosaukumu Citrus Burst, taču tā ir garšīga un pazemina.

    Tas ir arī ļoti lēts, salīdzinot ar daudziem citiem iepriekšējiem treniņiem tikai par 26,99 USD / 21,99 £ / 17,82 €, un tam ir 60 dienu naudas atmaksas garantija!

    Kad pirms treniņa paņēmu kaujas gatavo degvielu, biju pārsteigts, atklājot, ka 10 minūšu laikā es jutos vairāk enerģisks un dzīvs, patiešām koncentrējies un krūšu kurvja treniņa laikā saņēmu pārsteidzošu sūkni.

    Pēc treniņa es arī nejutu sāpīgumu vai nogurumu visu BCAA un pievienoto olbaltumvielu dēļ.

    Kas ir kaujas gatavā degviela?

    • Kofeīns: Šis stimulants paaugstina ķermeņa temperatūru, tādējādi sadedzinot vairāk kaloriju, palīdzot sadedzināt vairāk tauku degvielai un dod enerģiju, kas nepieciešama, lai celtos un ietu treniņā1
    • Citrulīna malāts: Viens pētījums no 41 vīrieša atklāja, ka citrulīna malāts palīdzēja dalībniekiem svara treniņa laikā veikt par 53% vairāk atkārtojumu, salīdzinot ar placebo, turklāt muskuļu sāpīgums pēc treniņa bija par 40% mazāks nekā placebo lietotājiem!

    Battle Ready degviela ir piepildīta ar sastāvdaļām, kas palīdzēs jums vairāk trenēties, ātrāk atjaunoties un pārveidot ķermeņa uzbūvi par kaut ko tādu, ar ko jūs varat lepoties.

    Parasti tas maksā 26,99 USD / 21,99 GBP / 17,82 €, bet jūs varat pārbaudīt lētākā cena šeit un tam ir 60 dienu naudas atmaksas garantija!

    Kurš no tiem ir labākais pirms treniņa?

    Tāpēc tagad ir pienācis laiks izlemt, kurš jums ir piemērots!

    Visi iepriekšējie treniņi šajā sarakstā dos jums enerģiju, koncentrēšanos un nepieciešamību dominēt jūsu treniņos un pārveidot ķermeņa uzbūvi.

    Viņi visi strādā lieliski, tāpēc izvēlieties vienu, kas jums izceļas!

    Šeit atkal ir saraksts:

    • Traks lielapjoma intensīvs pirmsvilciens - Labākais universāls. It īpaši, ja jūs pacelat svaru un vēlaties masveida sūkņus vai jums ir nepieciešama raķešu degviela, kas palīdzēs jums pārvarēt intensīvu treniņu.
    • Melnais vilks - Vēl viens lielisks visaptverošs produkts, īpaši, ja esat sportists vai vēlaties veikt HIIT vai intensīvas kardio nodarbības.
    • Totālais karš - Jaudīgi! Lieliska izvēle, ja esat sportists vai vēlaties veikt intensīvus treniņus. Turklāt tam ir daudz garšīgu garšu, un tam ir vairāk nekā 3500 5 zvaigžņu atsauksmes!
    • C4 Original - Viens no visu laiku vislabāk pārdotajiem treniņiem. Lieliska izvēle, ja jūs vēlaties iegūt lieliskus sūkņus un justies sprādzienbīstamāki treniņu laikā.
    • Kaujas gatavā degviela - Satur arī sūkalu olbaltumvielu izolātu, tāpēc tas ir lieliski piemērots atveseļošanai. Laba izvēle, ja jums patīk pacelt svaru un bieži cieš no sāpēm pēc treniņa.

    Ja jūs meklējat lielisku papildinājumu pirms treniņa, tad es ieteiktu Crazy Bulk intensīvo pirmsvilcienu.

    Tas sniegs jums jauku tīru enerģiju, lielāku uzmanību un lieliskus sūkņus.

    Šobrīd tas ir tikai vienā aromātā (zilā avene), bet tas ir garšīgi, atsvaidzinoši un dos jums stimulu, kas nepieciešams, lai sagrautu treniņus un pārveidotu ķermeni.

    Šeit publicētās atsauksmes un paziņojumi attiecas uz sponsoru, un tie ne vienmēr atspoguļo novērotāja oficiālo politiku, nostāju vai uzskatus.

    Raksti, Kas Jums Varētu Patikt :