Vienkāršošanas spēks: kāpēc jums ir jāzaudē, pirms varat uzvarēt

cbd eļļa sāpēm pie manis

Kāpēc mēs vienmēr domājam, ka kaut ko zaudēt ir slikta lieta? Kāpēc mēs pieņemam, ka ar mums kaut kas nav kārtībā, kad zaudējam šīs attiecības, darbu vai draudzību? Kāpēc mēs pēc noklusējuma jūtamies kā upuris? Ticiet vai nē, nekas nevar būt tālāk no patiesības.

Zaudēt nenozīmē, ka esat izdarījis kaut ko nepareizi. Tas nozīmē, ka esat turējies pārāk ilgi.

Šī atšķirība sākas ar šīs pamatnostādnes izpratni: dzīvē jūs varat turēties pie tā, kas jums tik ilgi nedarbojas, pirms tas tiek atņemts. Tā notiek dzīve. Visums ne vienmēr var šķist taisnīgs, bet tas vienmēr ir taisnīguma priekšvēstnesis.

Jūs nekad nesoda, ja kāda persona vai kāda situācija atstāj rokas, neatkarīgi no tā, kā tas jums tika pasniegts. Dzīvē nevar pazaudēt to, kas ir īsts tev. Tātad, ja jūs kaut ko pazaudējat, tas jums vai nu nebija gluži piemērots (un jūs to neizdomājāt pietiekami ātri), vai arī laiks nebija piemērots, lai tas pilnībā izpaustos (tāpēc tam ir jāatgriežas atkal krāsnī. mazliet ilgāk). Jebkurā gadījumā tas tiek noņemts no galda, lai jums būtu vieta, lai izveidotu kaut ko sev piemērotāku.

Jums ir jāzaudē tas, kas nedarbojas, lai atbrīvotu vietu tam, kas būs.

Dzīvē jūs saņemat tikai ierobežotu vietu, kas pieejama visam, un tas, kas jums jebkad būs vajadzīgs, tiks ievietots jūsu kausā. Lūk, kā es to paskaidroju saviem klientiem:

Visums ir liels ūdens krūze, un laiku pa laikam tas piedāvā svaigu ūdeni (kaut ko jaunu) katrā jūsu dzīves jomā. Kā cilvēks jūs saņemat vienu kausu, lai savāktu un koptu katru dzīves jomu: attiecību kauss, karjeras kauss, mājas kauss utt. Uzdodiet sev jautājumu: Kas jums ir jūsu kausā? Vai tas kalpo jums? Vai tas ir saldūdens, kas jūs enerģizē? Vai arī tas ir netīrs, ar baktērijām inficēts ūdens, kas pēdējos pāris gados ir stāvējis un no kura vairs nevar dzert? Vai tas, kas atrodas jūsu kausā, jūs papildinās vai arī tas padarīs jūs slimu? Pajautājiet sev: vai jūs mirstat no slāpēm?

Ja vēlaties dzert ūdeni, kas jūs papildina, vispirms ir jāizmet netīrs ūdens.

Ja jūsu kauss ir pilns ar toksisku ūdeni, jums nav vietas, lai to piepildītu ar dzeramo. Tas ir ļoti vienkāršs princips, taču lielākajai daļai no mums ir grūtības to piemērot savā dzīvē. Ja jūsu kauss ir pilns ar to, ko jūs nevarat dzert, jūs būtībā sakāt Visumam, ka jums viss ir kārtībā ar to, kas atrodas jūsu kausā, un ka jums nav nepieciešams jauns papildinājums. Jūs būtībā sakāt: paldies, bet nē. Es neesmu gatavs izmest šo kausu. Es zinu, ka tas ir toksisks, vairs neveicina manu izaugsmi un jau kādu laiku padara mani nelaimīgu, bet es to tik labi zinu un neesmu pārliecināts, kā es varētu pastāvēt bez tā, tāpēc es to paturēšu. Es zinu, ka tas nenomāc manas slāpes, un man ir izmisums pēc kaut kā, ko es varētu dzert, bet es to izvēlos.

Jūs ne vienmēr saņemat to, ko vēlaties; jūs saņemat to, ko izvēlaties - un tie ne vienmēr ir viens un tas pats.

Mēs vēlamies vienu lietu, tomēr izvēlamies kaut ko citu un pēc tam mēģinām padarīt to, ko esam izvēlējušies, par vēlamo. Tas nedarbojas šādā veidā. Mēs nonākam tikai pie netīra ūdens tases. Ironija šajā visā ir tā, ka jūs varat turēties pie kaut kā tāda, kas jums tik ilgi nekalpo, pirms Visums jums to tomēr atņems.

Zaudējumi nav nekas slikts. Tā ir atzīšana, ka tas, ko esat ieguvis kausā, jums nav piemērots.

Ja tas nav pareizi, kāpēc jūs vēlaties to turēt? Kāpēc jūs vēlaties izlikties, ka tas ir kaut kas cits? Kāpēc neiemācīties to atlaist, pirms tas tiek atņemts no jums? Ja jūs varat iemācīties atlaist šīs mokošās attiecības vai to pazemojošo darbu, jūs tiksiet pilnvarots radīt kaut ko labāku, nevis atstāt sajūtu, ka esat upuris un sakauts.

Šeit ir trīs padomi, kas palīdzēs jums izmest savu netīro ūdeni:

1. Vingriniet vizualizēt savu perfekto kausu. Jūs, iespējams, nevarēsiet izmest savu kausu, bet, ja katru dienu pavadāt 10 minūtes, vizualizējot to, ko īsti vēlaties savā kausā, tas palīdzēs jums noteikt skaidru nodomu tam, ko vēlaties izpaust. Drīz jūs sākat redzēt atšķirību starp to, ko vēlaties savā kausā, un to, kas patiesībā ir jūsu kausā. Tā ir acu atvēršanas pieredze. Šis process dos jums iespēju atlaist to, kas jums neder, lai jūs varētu sasniegt savu sapni.

2. Uzticieties savas dzīves procesam. Uzticieties, ka jūs nevarat zaudēt to, kas jums ir reāls. Ja tas, kas atrodas jūsu kausā, nejūtas labi, uzticieties, ka varat būt spēcīgs un izmantot iespēju to izmest. Ja tas jums ir reāls, tas vai nu neļaus sevi izmest, vai arī atgriezīsies pie jums, kad tas būs dziedināts un jums gatavs. Ja tas jums nav īsts, tas ļaus sevi izmest. Labā ziņa ir tā, ka jums nav jābūt vienam, kurš pieņem šo lēmumu. Jums ir jābūt tikai tam, kurš to neliedz.

3. Atzīst, ka, lai uzvarētu, ir jāzaudē. Saprotiet, ka jums ir jāzaudē tas, kas nedarbojas, lai uzvarētu to, kas būs. Runājot par attiecībām, praktizējiet izpratni, ka, zaudējot to, kas nedarbojas, jūs vai nu uzvarēsit labāku attiecību versiju, tiklīdz šis partneris būs dziedināts, vai arī iegūsiet labāku partneri. Jebkurā gadījumā jūs vienmēr uzvarēsit, zaudējot to, kas jums neder.

Kosmoss ir viss. Katrā dzīves jomā jūs saņemat tikai vienu kausu. Pajautājiet sev, ko jūs esat iebāzis tajā kausā? Ja jūs vairs nevarat no tā dzert, jūs uzvarēsit tikai to izmetot. Ja neesat gatavs to pilnībā izmest, kāpēc gan ne tikai izgāzt kādu no tiem? Izveidojiet nelielu daudzumu vietas savā kausā, lai varētu ienākt kaut kas jauns. Tas stāsta Visumam, es zinu, ka man ir nepieciešamas izmaiņas. Tas ir mazuļa solis līdz laimei, viens solis vienlaikus, un es ļaušu tam visam iet. Pirms jūs to zināt, jūsu kauss tiks piepildīts ar kaut ko tādu, kas jūs uztur un atdzīvina.

Atrodas Ņujorkā, Donnalynn ir Autors Dzīves mācība, viss, ko jūs kādreiz esat vēlējies, lai jūs būtu iemācījies bērnudārzā. Viņa ir arī sertificēta intuitīvas dzīves trenere, iedvesmojoša emuāru autore ( etherealwellness.wordpress.com ), Rakstnieks un runātājs. Viņas darbs ir parādīts Žurnāls Glamour, iHeart radio tīkls un Prinstonas televīzija. Viņas vietne ir ethereal-wellness.com . Jūs varat sekot viņai Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook un Google+.