26 miljoniem amerikāņu ir hroniska nieru slimība.Jēkabs Postuma nevs Šulmans un makss Džozefs skūpstās
Mūsu nierēm ir izšķiroša nozīme, lai ķermenis darbotos pareizi, regulējot asins sastāvu un tilpumu, noņemot ķermeņa nevajadzīgos atkritumus un aktivizējot D vitamīns nepieciešams kalcija absorbcijai un kaulu veselībai. Ja mūsu nieres nedarbojas pēc iespējas labāk, viss iet uz priekšu.
Kad cilvēkam attīstās hroniska nieru slimība (HNS), šo vitālo orgānu darbība laika gaitā pasliktinās. Slimībai pasliktinoties, atkritumi uzkrājas asinīs, kā rezultātā rodas tādas komplikācijas kā hipertensija, anēmija, vāji kauli, slikta uztura veselība un nervu bojājumi.
CKD var nebūt slimība, kas bieži pieminēta ziņās, bet tas ir apmēram 31 miljonam amerikāņu (aptuveni desmit procenti iedzīvotāju). Tomēr daudzi šo jautājumu neatklās, kamēr tas nebūs kļuvis nopietns. Visprogresīvākajā stāvoklī vienīgās ārstēšanas iespējas ir dialīze vai nieru transplantācija.
Visbiežākie iemesli, kāpēc cilvēkiem attīstās HNS, ir tad, ja viņi jau nodarbojas ar paaugstināta asinsspiediena vai diabēta problēmām. Citi cēloņi ir:
- Nieru mazspējas ģimenes anamnēze
- Novecošanās (60 gadus veci vai vecāki)
- Nierakmeņu vēsture
- Lupus un citas autoimūnas slimības
- Biežas urīnceļu infekcijas
- Vīriešu audzēji vai palielināta prostatas dziedzeris
HNS stadijas, pazīmes un simptomi
Ir pieci CKD posmi. Pirmajā un otrajā posmā bieži nav simptomu, taču persona var atklāt, ka viņiem ir HNS, ja viņu ārstē ar paaugstinātu asinsspiedienu vai diabētu. Testēšana var atklāt:
- Kreatinīna vai urīnvielas līmenis asinīs augstāks nekā parasti
- Asinis vai olbaltumvielas urīnā
- Pierādījumi par nieru bojājumiem MRI, datortomogrāfijā, ultraskaņas vai kontrasta rentgenogrammā
Trešais posms, visticamāk, tiks atklāts sakarā ar to, ka cilvēkam rodas augsta asinsspiediena, anēmijas vai kaulu slimības komplikācijas. Indivīdam var būt arī šādi simptomi:
- Nogurums
- Pārāk daudz šķidruma, kas noved pie pietūkuma (tūskas) apakšstilbos, rokās vai ap acīm.
- Putojošs, tumši oranžs, brūns, tējas krāsas vai asiņains urīns
- Bieža nepieciešamība urinēt nakts laikā
- Problēmas ar nokrišanu un miegu; nakts laikā nieze, muskuļu krampji vai nemierīgas kājas
Ceturtajā posmā ir daudz tādu pašu simptomu kā trešajā posmā, bet ar dažām papildu komplikācijām:
- Slikta dūša
- Garšas izmaiņas, piemēram, ēdienam pēkšņi ir metāla garša
- Slikta elpa, ar urīnvielas uzkrāšanos asinīs
- Apetītes zudums
- Koncentrēšanās grūtības
- Nervu problēmas, piemēram, pirkstu vai pirkstu nejutīgums vai tirpšana
Piektais posms ietver tādus pašus simptomus kā pirmais līdz ceturtais posms kopā ar:
- Ādas krāsas izmaiņas
- Paaugstināta ādas pigmentācija
Piektajā stadijā nieres vairs nespēj noņemt atkritumus un šķidrumus no ķermeņa, tāpēc asinīs uzkrājas toksīni, kas cilvēkam liek justies ārkārtīgi slikti. Šajā brīdī nefrologs izlems starp dialīzi vai nieres transplantāciju par ārstēšanas kursu.
Diētas izvēle, lai palīdzētu kontrolēt KKD
Kad diagnosticēta CKD, vispirms vajadzētu apskatīt diētu un pāriet uz nierēm draudzīgu pārtikas plānu. Tas ierobežos noteiktus minerālvielas pārtikas produktos, kurus ēdat, palīdzot novērst atkritumu uzkrāšanos asinīs. Tas var palīdzēt palēnināt KKD progresēšanu.
Galvenie minerāli, kas parasti jāsamazina, ir nātrijs, kālijs un fosfors. Jums vajadzētu arī samazināt olbaltumvielu daudzumu.
Nātrijs jāsamazina lai palīdzētu pazemināt asinsspiedienu, kas var palēnināt HNS. Augsts nātrija daudzums uzturas organismā, palielinot asinsspiedienu, jo bojātas nieres nevar nātriju izfiltrēt no ķermeņa, kā arī veselīgas nieres. Mērķis ir mazāk nekā 2300 mg nātrija dienā un mēģiniet uzturēt asinsspiedienu zem 140/90 mmHg.
Pārtika ar augstu nātrija saturu, kas jums jāsamazina, ir bekons, sālīta liellopa gaļa, karsti suņi, pusdienu gaļa, desa, konservētas un ātrās zupas, kastes maisījumi, piemēram, hamburgeru maltītes un pankūku maisījumi, konservēti dārzeņi, marinēti gurķi, biezpiens, saldētas maltītes, uzkodas, piemēram, kliņģeri, krekeri, čipsi, sojas mērce, ceptas preces un maize.
Kālijs jāsamazina, jo CKD gadījumā nieres var nespēt noņemt papildu kāliju no asinīm. Turklāt dažas zāles var paaugstināt kālija līmeni, kas var ietekmēt jūsu sirds ritmu.
Pārtika ar zemu kālija līmeni jāizvēlas āboli, kazenes, mellenes, kāposti, burkāni, ziedkāposti, kukurūza, gurķi, baklažāni, vīnogas, zaļās pupiņas, sēnes, sīpoli, persiki, bumbieri, ananāsi, plūmes, avenes, zemenes, mandarīni un arbūzs.
Kamēr fosfors ir nepieciešama, lai uzturētu kaulus veselus un palīdzētu asinsvadiem un muskuļiem darboties pareizi, HNS gadījumā fosfors var uzkrāties asinīs, padarot kaulus plānus un vājus, kā arī izraisot ādas un kaulu niezes un locītavu sāpes. Daudzi iepakoti pārtikas produkti satur fosforu, tāpēc sastāvdaļu etiķetēs meklējiet vārdu fosfors vai PHOS tādos vārdos kā pirofosfāts.
Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu fosfora saturu, kas ietver:
- Gaļa, mājputni un zivis: vārītai porcijai jābūt apmēram 2–3 unces vai kāršu klāja lielumam
- Piena produkti: Pusi tasi piena vai jogurta vai viena siera šķēle
- Pupas un lēcas: porcijām jābūt apmēram pusei tases vārītu pupiņu un lēcu
- Rieksti: samaziniet porciju lielumu līdz apmēram ceturtdaļai tases
- Izgrieziet kliju graudaugus, auzu pārslas, kolas un dažas ledus tējas pudelēs
Olbaltumvielas nodrošina celtniecības elementus, kas palīdz uzturēt un labot muskuļus un orgānus. Tomēr, kad ķermenis izmanto olbaltumvielas, rodas atkritumi, kas jāizņem caur nierēm. Ja jūs patērējat pārāk daudz olbaltumvielu, jūsu nierēm ir jāstrādā virsstundas. Ievērojot fosfora uzņemšanas samazināšanas vadlīnijas, būs arī papildu ieguvums, kontrolējot olbaltumvielu daļas.
Ēdiena izvēle patiešām ietekmē KKD progresēšanu. Dažu vienkāršu diētas izmaiņu veikšana var ievērojami uzlabot jūsu nieru veselību.
Lai uzzinātu papildinformāciju par CKD, apmeklējiet vietni Nacionālā nieru slimību izglītības programma vai Nacionālais nieru fonds .
Dr Samadi ir kuģa sertificēts urologs onkologs, kurš ir apmācīts atklātā un tradicionālā un laparoskopiskā ķirurģijā, un ir robotu prostatas ķirurģijas eksperts. Viņš ir uroloģijas priekšsēdētājs, robotu ķirurģijas vadītājs Lenokshilas slimnīcā. Viņš ir Fox News Channel medicīnas A-komandas medicīnas līdzstrādnieks. Sekojiet Dr Samadi tālāk Twitter , Instagram , Pintrest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio un Facebook
