Dženifera Anistone nekad nav bijusi tik pievilcīga kā viņas jaunākajā pirmdienas treniņa video. The Draugi 55 gadus vecā alum 25. februārī apmeklēja Instagram, lai dokumentētu savu treniņu un sniegtu saviem faniem, kā arī viņai pašai, kādu tik ļoti nepieciešamo motivāciju sākt nedēļu. Dženiferas videoklipā aktrise viņā veica vairākus nogurdinošus vingrinājumus mājas trenažieru zāle , ieskaitot kalnos kāpējus un pilates, pirms viņa no spēku izsīkuma nogūla seju uz zemes. 'Ak dievs... vai jūs zināt tās dienas, kad jūs vienkārši nevēlaties to darīt? Tev tas vienkārši ir jādara,” Dženifera sacīja, kamēr cilvēks, kurš viņu filmēja, skaļi smējās.
bezmaksas darba pagātnes pārbaude par sevi
“Ja jums ir kāda no ŠĀM pirmdienām, es JŪTU JŪS 🫵🏼 Vienkārši tas jādara!! ❤️💪🏼💋,” ieraksta parakstā Dženifera. viņas amatu . Viņas video tika atskaņots Bejonsē dziesma “Move”, kurā piedalās Greisa Džounsa . Dženifera atzīmēja Pvolve, lai reklamētu viņas partnerattiecības ar fitnesa programmu.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, ko kopīgoja Dženifera Anistona (@jenniferaniston)
Dženifera daudzus gadus ir padarījusi fitnesu par svarīgu savas dzīves sastāvdaļu. Septembrī stāstīja Emmy balvas ieguvējs CR modes grāmata ka viņai ir četri noteikumi, lai saglabātu veselību: 'Es dzeru daudz ūdens, katru dienu kustinu savu ķermeni, cenšos ēst veselu, svaigu pārtiku un gulēt pēc iespējas vairāk.' Dženifera intervijā paskaidroja, ka gulēt 'man ir grūti, bet tas ir tik svarīgi, ka es to jūtu, kad neatpūšos pietiekami daudz.'
no kā nomira Margota Kidera
Zvaigzne no Rīta šovs arī dalījās, kā viņa piešķir prioritāti savai garīgajai veselībai. 'Es cenšos būt ļoti apdomīga tam, ko ielaižu savā galvenajā telpā,' viņa teica intervijā. 'Tas, iespējams, nozīmē mazāk pārlieku liela kabeļtelevīzijas ziņu skatīšanās. Mūsu pasaule patiešām piedzīvo dažas problēmas, un es zinu, ka mums visiem tas ir ļoti svarīgi, taču dažreiz es domāju, ka ir obligāti jāizslēdz troksnis.
Runājot par viņas partnerību ar Pvolvu, Dženifera iepriekš stāstīja POPSUGAR ka viņa apvienojās ar fitnesa programmu, jo pēc padoma saņēma no drauga sāpināja viņas muguru filmējot filmu. 'Es jutos tik enerģiska un arī pilēju no sviedriem, taču nejutos tā, ka salauzu savu ķermeni,' viņa sacīja par savu pirmo Pvolve treniņu. 'Es nebiju izsmelts vai neticami noguris līdz tādam līmenim, ka es teiktu:' Ak Dievs, es vienkārši nevēlos to darīt vēlreiz. Es biju sajūsmā.'
Dženifera ir parādījusi sava fitnesa ceļojuma rezultātus vairākās nesenās uzstāšanās uz sarkanā paklāja laikā. Viņa demonstrēja savu kalsnu un piemērotu figūru a sudraba vizulis kleita 2024. gada SAG balvu pasniegšanas ceremonijā februārī un a melna kleita bez lencēm janvārī 2024. gada Zelta globusa balvu pasniegšanas ceremonijā.
