Jūsu bērni var izmēģināt CrossFit šajās NYC sporta zālēs

Doma par bērniem, kuri šūpojas ar tējkannu zvaniem, kāpj pa virvēm un izspiest spiedpogas CrossFit sporta zālē, var būt mulsinoša - vai 10 gadus veciem bērniem nevajadzētu trakot džungļu sporta zālē vai spēlēt bumbiņu, nevis strādāt kā pilnam -audzis pieaudzis?

Varbūt nē. Pieaugot CrossFit popularitātei pieaugušo vidū, tā pieaug arī klases skolu komplektā. Eksperti saka, ka funkcionālā treniņa treniņam ir vairākas priekšrocības kiddos, sākot no propriocepcijas uzlabošanas - vai zināšanām par to, kā darbojas paša ķermenis - līdz palīdzot viņiem vingrot bez konkurences komandu sporta spiediena.

Vai vēlaties pieteikt savu mazo CrossFit nodarbībām? Šeit ir lieliskas iespējas visā NYC.

EVF sniegums

Manhetenieši, sākot no 3 gadu vecuma, var apgūt CrossFit pamatus EVF Performance izstādē Columbus Circle un Upper East Side.

Mēs mainām katra dalībnieka slodzi un intensitāti, nemainot pamatprogrammu vietne saka. Ceturtās klases skolnieka un vidusskolas futbola zvaigznes vajadzības atšķiras pēc pakāpes, nevis pēc veida. Pamata kustības, piemēram, pietupieni, lēcieni un piespiešanās, tiek iemācīti visiem dalībniekiem un pēc tam tiek apvienoti, lai izveidotu dažādus unikālus treniņus. Jūsu Kid nesēdēs malā!

Vecums : Ir klases vecuma diapazoniem 3-5, 8-12 un 13 un vairāk

Adrese : 555 West 59th Street, 1623 York Avenue

Vietne : http://evfperformance.com/programs/kids/

Portāla bērni

Gantry Kids, kas atrodas Longailendas pilsētas stūrī, piedāvā funkcionālas apmācības nodarbības bērniem no 3 gadu vecuma, lai palīdzētu viņiem veidot, kā saka viņu moto, fitnesa mūžu.

Mēs iemācāmies vilkt, stumt, karāties, gāzties tāpat kā vecās skolas rotaļu laukuma strukturētā mērķtiecīgā vidē, vietne saka. Mūsu nodarbības māca bērnus būt fiziski sagatavotiem, iekļaujot desmit vispārējās fiziskās prasmes: spēku, līdzsvaru, koordināciju, lokanību, izturību, ātrumu, veiklību, spēku, sirds un asinsvadu izturību un precizitāti. To darot, mūsu sportisti ir gatavi dzīves prasībām, neatkarīgi no tā, vai tas notiek uz spēles laukuma, braucot ar skrituļdēli vai skeitbordu pa pilsētu, vai palīdzot mammai un tētim pārnēsāt pārtikas preces mājās.

Vecums : 3 un vairāk

Adrese : 10-20 47. Rd, Longailendas pilsēta, NY 11101

Vietne : http://www.gantrykids.com/

CrossFit 718

Šī ietilpīgā CrossFit sporta zāle, kas tagad atrodas zem ātrgaitas Gowanus, kur tās sportisti var radīt tik daudz trokšņu, cik vēlas, piedāvā nodarbības bērniem līdz 5 gadu vecumam.

CrossFit Kids treniņi sastāv no pastāvīgi daudzveidīgām, funkcionālām kustībām, kas nodrošina plašu, iekļaujošu un vispārīgu fitnesa iespēju jebkuram dalībniekam jebkurā līmenī, vietne saka. Tas nozīmē, ka lielākoties nav divu vienādu treniņu, tāpēc bērniem un pusaudžiem nekad nav garlaicīgi un katra treniņa jaunums viņus sajūsmina par dalību.

Vecums : Ir klases vecuma grupām no 5 līdz 11 un no 12 līdz 17

Adrese : 148 26. St (3. avēnijā), Bruklinā, NY 11232

Vietne : http://crossfit718.com/crossfit-kids/

Reebok CrossFit Piektā ave

Papildus CrossFit Games sponsorēšanai un dažu populārāko CrossFit īpašo piederumu izgatavošanai, Reebok ir arī sava CrossFit kaste. Bērnu nodarbības tiek piedāvātas sestdienas rītos pulksten 9:00.

Mūsu CrossFit Kids programma māca pareizu formu un mehāniku funkcionālajās un atlētiskajās kustībās nodarbībās, kas katru dienu ir atšķirīgas, vietne saka. Mēs mācām bērniem mīlēt fitnesu, liekot uzsvaru uz FUN. Katrs bērns tiek apmācīts savā līmenī, ļaujot katram bērnam piedzīvot izaicinājumu un atalgot katru klasi.

Vecums : 4-12

Adrese : 420 5th Ave, Ņujorka, NY 10018

Vietne : http://reebokcrossfit5thave.com/crossfit-kids/

CrossFit 212

Šajā Tribeca CrossFit sporta zālē bērni apgūs Squat, Front Squat, Press, Push Press, Deadlift, Sumo-Deadlift, Thruster, Pull-up, Box Jump un daudz ko citu! saskaņā ar vietne . Katrā no šīm kustībām bērna ķermeņa svars tiks izmantots tikai kā pretestība, nekad nav neviena stieņa vai svara. Ja tiek izmantots pievilkšanas stienis, tiks izmantoti drošības paklāji, kā arī abu autobusu plankumi.

Vecums : Ir klases vecuma grupām 3-5, 6-10 un 11-16

Adrese : Franklin Street 84, Ņujorka, NY 10013

Vietne : http://212crossfit.com/tribeca-crossfit-kids/