Ļoti mazu LSD daudzumu uzņemšana var radīt interesantas sekas.Peksels Ikreiz, kad jums ir alkohols, vai jūs padzeraties?
Ikreiz, kad jums ir kofeīns, vai jūs tik ļoti palielinat, ka jums ir jānokasa griesti?
Cerams, ka atbilde uz abiem ir nē. Ir pilnīga narkotiku, piemēram, alkohola un kofeīna, lietošanas pieredze, un pēc tam ir daudz pieradinošu, mazu devu.
Tas pats, izrādās, ir ar tādiem psihodēliskiem līdzekļiem kā LSD un sēnēm.
Lasot caur Džeimsu Fadimanu grāmata par psihedēliju , Mani aizrāva notiekošie pilsoņu zinātnes pētījumi, ko viņš un viņa vienaudži veic mikrodozēšanas jomā. Regulāri lietojot ļoti nelielu daudzumu LSD un sēņu, lai uzlabotu jūsu ikdienas dzīvi.
Mikrodeva ir tad, kad jums ir bijis pietiekami daudz zāļu, lai iegūtu smalku efektu, bet bez pilnīgas pieredzes. Tējas tase ir kofeīna mikrodeva. Viens alus ir spirta mikrodeva. Sākot ar 60. gadiem, tādi ziņkārīgi psihonauti kā Fadimans sāka eksperimentēt ar LSD un sēņu mikrodozēšanu.
Ja jūs lietojat pilnu atpūtas devu psilocibīna (shrooms) vai LSD, nākamās 6-18 stundas jūs esat gandrīz bez komisijas maksas. Jūs būsiet interspektīvs, ziņkārīgs, novērtēsiet apkārtējo pasauli, bet daudz ko citu nevarēsiet.
Fadimans tomēr ieteica, ka, uzņemot šo zāļu mikrodevu, jūs varētu iegūt daudzus labvēlīgus radošus un uzmanības efektus bez halucinācijām un trippeniem.
Tagad, kad es to izlasīju, es uzreiz biju skeptisks.
Vai jūs nebūtu atkarīgs?
Vai nebūtu sliktu blakusparādību?
Ko darīt, ja jūs sāktu paklupt kaut kas svarīgs?
Vai ieguvumi varētu būt patiesi, vai arī tas bija tikai nejēdzība, ka ķekars hipiju sastāvēja no viņu pašu kognitīvās disonanses un apstiprināšanas aizspriedumiem?
Tātad ... es to izmēģināju.
Atruna : Es neesmu ārsts, tas nav medicīnisks padoms, tas ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem. Pirms kaut ko darīt, vienmēr konsultējieties ar medicīnas speciālistu. Neesi stulbs. Un, cerams, pats par sevi saprotams, ka es nekādā veidā nemudinātu jūs pārkāpt likumu, ņemot vērā, ka šīs vielas daudzās vietās ir nelikumīgas. Tā ir tikai mana pieredze.
Mikrodozēšana katru dienu
Atšķirībā no a 5 dienu ūdens ātri Ja jums ir pilnīga stāstījuma loka, ikdienas mikrodozēšanas pieredze tiek sadalīta trīs dienu gabalos.
Jūs ļoti ātri izveidojat toleranci pret psihodēliskiem līdzekļiem, tāpēc katru dienu lietot mikrodevu nav praktiski. Tā vietā praktizētāji lietos devu ik pēc 4 dienām, parasti katru reizi patērējot 1/10 standarta atpūtas devas.
Man jāatzīmē, ka šeit tiek pieskrūvēti daudzi raksti par mikrodozēšanu. Tajās persona, kas veic eksperimentu, to ņem katru dienu, kas ir pārāk bieži.
Atpūtas LSD deva sākas aptuveni 100 ug (mikrogrami), un cilnē parasti ir 100-150 ug. Tātad, lai iegūtu mikrodozi, es ņemtu ~ 10ug, lai gan daži cilvēki lietos mazāku daudzumu ap 5ug vai pat 15ug.
Mērķis ir panākt, lai deva būtu neuztverama, tas nozīmē, ka nav audio vai vizuālu halucināciju, tikai uzlabojumi.
Tāpēc 1. dienā es paņēmu mikrodozi no rīta. Tas iestājās pēc 30 minūtēm, un es sāku justies mierīgāka, pārdomātāka un mērķtiecīgāka. Ieguvumi paliks visas dienas garumā, kaut arī alkohols un stimulanti tos mazinātu.
Kas ir dīvaini ar mikrodozēšanu, tas var ietekmēt jūs divas dienas. Otrajā dienā tas ir smalkāks, bet arī līdzsvarotāks, iespējams, nokāpjot no pirmās dienas virsotnes. Šis efekts ir ekskluzīvs tikai mikrodozēšanai: pilna deva nodilīs aptuveni 6 stundās istabām, 12 stundās LSD, bet kādu iemeslu dēļ mikrodeva ilgst ilgāk.
Trešā diena bija atgriešanās normālā stāvoklī, lai pārkalibrētu un radītu kontrastu starp mikrodozēšanu un ne. Ja es uzreiz atkal devu devu trešajā dienā, es vienmēr būtu tādā stāvoklī un varētu aizmirst, kāda ir normāla dzīve.
Tad ceturtajā dienā es atkal devu. Vai arī dodiet sev otru atpūtas dienu, lai to līdzsvarotu. Tas, kas man šķita efektīvs, bija dozēšana pirmdien un ceturtdien, kopš tā laika man bija brīvdiena trešdiena, sestdiena un svētdiena, un plānošanas ziņā bija vieglāk uzturēties regulāri.
Tātad, kādas man bija mikrodozēšanas sekas?
Mikrodozēšanas ietekme
Trauksme izslēdzas pulksten 7, un pēc tās apklusināšanas jūs izvelaties no gultas, izstaipāties un dodaties savā virtuvē. Jūsu kafijas automāts jau vairākas nedēļas nav izmantots, jo ir pārgājis uz tēju, jo pamanījāt, kā jūsu domāšana ir kofeīna pārvarēšana. Ūdenim uzvāroties, pārbaudiet kalendāru un apstipriniet, ka šodien ir mikrodevu diena, pirms uz mēles uzliekat cilni. Dažas minūtes vēlāk, kad šķiet, ka tā ir izšķīdusi un tēja ir gatava, norijot cilni un iemalkojot tēju, dodoties dienā.
Braucot uz darbu, jūs atskaņojat radio ar mazāku skaļumu, lai tas neaizkavētu jūsu domas vai pieredzi. Pavasaris ir sācies, un, lai arī iepriekšējos gados jūs to daudz neesat pamanījis, jūs nevarat palīdzēt, bet izjust smalku iekšējo siltumu no apkārt esošās lapotnes.
Darbā, dažas minūtes agrāk, bet nesteidzīgi, jūs iekārtojaties dienā. Jūs esat apklusinājis tālruņa un datora trauksmes signālus, jo, sākot dozēšanu, uzzinājāt, cik negatīvi tie ietekmē jūsu uzmanību. Izvēloties vissvarīgāko uzdevumu, jūs uzmanīgi koncentrējaties uz to nākamās 90 minūtes, apstājoties tikai, lai izveidotu dažas ideju piezīmes, kuras vēlāk aplūkot.
Kad jūs beidzot atpūšaties, jūs ieejat savas komandas virtuves zonā un pāris minūtes apstājaties, lai sarunātos ar kolēģi. Kaut arī pirms jūs, iespējams, esat steidzies atgriezties darbā, jūs vairs nejūtat to satracināto vēlmi ķerties pie nākamās lietas un esat guvis lielāku atzinību par laika pavadīšanu, vienkārši izbaudot citas kompānijas.
Atgriežoties pie datora, jūs brīdināt par steidzamu problēmu. Pēdējās nedēļas kopējie pārdošanas apjomi, kuru skaits jums vajadzētu nodrošināt panākumus, ir zemāki par nominālvērtību. Atzīstot problēmu, jūs uzskaitāt, kas to varētu izraisīt, izvēlieties saprātīgāko cēloni un ķeraties pie darba, lai to novērstu. Jūs neesat nobijies vai stresā, drīzāk jūs apzināties steidzamību un rīkojaties ar to apzināti, ļaujot negatīvajām bailīgajām emocijām pāriet no prāta tā, it kā tās būtu ziņas uz šosejas reklāmas stenda.
Vēlāk tajā pašā vakarā, bārā ar dažiem draugiem, jūs nedzerat, bet nejūtat nekādu piespiešanu. Kamēr jūs dzērāt agrāk, lai mazinātu kavējumus un atpūstos, jūs vairs nejūtat nepieciešamību to darīt, jo jums ir ērtāk runāt prātā prātīgi un visas dienas garumā esat saglabājis relaksējošu stāvokli. Arī jūsu bailes sākt sarunas ar pievilcīgiem nepazīstamiem cilvēkiem ir mazinājušās, un jūs atklājat, ka pametat joslu ar jaunu tālruņa numuru kontaktos.
Vakariņās jūs nododat desertu un ignorējat mazāk veselīgus ēdienus. Jūs neizmantojat nevienu gribasspēku, neatlaidoties. Drīzāk jūs nejūtat vajadzību ļauties. Jūsu dzīve ir mierīgāka, vienmērīgāka un lielākoties bez stresa.
Lielāko daļu es ievietoju sižetā, bet apskatīsim priekšrocības, kuras daudziem cilvēkiem rodas, veicot mikrodozēšanu.
Mierīgs fokuss
Pieņemot, ka neesat no tā atkarīgs, kafija liek maniakālam fokusam pārmērīgi noskaņoties uz veicamo uzdevumu, taču tas drīz nomirst un liek nogurst vairāk nekā iepriekš. Kaut arī šajā periodā jūs, iespējams, esat bijis ļoti mērķtiecīgs un produktīvs, no tā izrietošā avārija parasti rada tīros zaudējumus par to, kas varēja būt efektīva diena.
Narkotikas, piemēram, Adderall, pievērš mazāk maniakālas uzmanības, taču tās pārvērš jūs par sava veida automātiku, kas vienkārši dara lietas, jo jums tas ir jādara, vai arī tie šķiet steidzami. Iespējams, tāpēc vecākiem patīk to dāvināt saviem bērniem un skolām, piemēram, viņu skolēniem. Tas padara jūs paklausīgāku un orientētu uz uzdevumu, kā arī mazāk radošu vai ziņkārīgu.
Mierīgās dozēšanas mierīgais fokuss ir ļoti atšķirīgs. Tā vietā, lai justos kā RAH, es esmu tik koncentrēta, drīzāk es zinu, kas man jādara, un es neesmu apjucis. Man bija ievērojami mazāk impulsu, lai pārietu uz Facebook, īsziņām vai e-pastu, un es biju vairāk apmierināts, lai dotos uz ilgu laiku koncentrējoties uz vienu lietu bez papildu stimulēšanas.
Stresa kušana prom
Psiholoģiskais stress nāk no vienas no divām vietām: uztraukties par nākotni un nožēlu par pagātni.
Ar mikrodozēšanu abi mani kaitināja mazāk nekā parasti. Es, iespējams, sāku uz brīdi satraukties, kā mēs visi to darām, bet tad es, protams, atgrieztos pie pašreizējās valsts izpratnes. Nav tā, ka es nekad nesaspringtu, drīzāk man bija daudz labākas iespējas to ātri atlaist.
Trešās personas perspektīva
Viens no mikrodozēšanas odder efektiem ir tas, ka es regulāri pārietu uz trešās personas novērotāja perspektīvu savā dzīvē.
Tas izklausās absurdi ikvienam, kurš to nav pieredzējis, taču plūsmas stāvokļos tas nav nekas neparasts. Sportisti, kuri ir pilnībā apmaldījušies brīdī, ziņo, ka viņi vēro sevi sacenšamies, publiski runājošie saka, ka viņi skatās, kā viņi uzstājas, jūs to pat varat sajust, kad braucat un pēc dažām minūtēm esat ieradies un jums jājautā sev pagaidi, kurš brauca!
Smalks maņu uzlabojums
Lietojot pilnu LSD vai sēņu devu, jūsu sajūtas pārspīlē. Mūzika izklausās skaisti, krāsu piesātinājums kļūst līdz 11, un smalkais brīze ir tikpat eiforiska kā silta sega pie ugunskura ziemā. 
Normāls pret mikrodozētu.Autors sniedza
Man bija varbūt 10% no šī uzlabojuma, izmantojot mikrodozēšanu. Krāsas izskatījās nedaudz gaišākas, mūzika skanēja mazliet labāk, ēdiens garšoja nedaudz bagātāk.
Tomēr tas nenozīmē, ka pieredze ir atšķirīga, bet tas, ka es novērtēju visu šo parasti garām palaisto skaistumu. Tā vietā, lai ātri apietu kokus, kurus es varētu ignorēt, dodot priekšroku Candy Crush, es īsi apstājos un novērtēju, cik jauki viņi izskatījās.
Ekstraversija
Kā vairāk intraverta persona, viens no manis radītajiem efektiem bija jauniegūtais vieglums sarunu uzsākšanai ar svešiniekiem.
Tas acīmredzot palīdz iepazīšanās laikā, taču tas ir noderīgi arī staigājot vai tusējoties kafejnīcās. Spēja bez piepūles sazināties ar apkārtējiem cilvēkiem padarīja mani laimīgāku un radīja dažus interesantus jaunus sakarus.
Viela nepatika
Mikrodozēšanas laikā es arī atklāju, ka mani parasti neinteresē citas vielas pievienošana maisījumam. Pat kā ikdienišķs dzērājs es biju mazāk motivēts vakarā paņemt glāzi vīna vai gandrīz tikpat daudz nodoties draugiem.
Tas pats ir ar stimulatoriem. Tā vietā, lai bez prāta iesūktu kafiju, es apstājos un apsvēru kāpēc Es to vēlējos, saprotu, ka tā ir bēgšanas no realitātes forma, vēl vairāk saproti, ka man drīzāk patika mana pašreizējā realitāte, un tā vietā apmetos uz tējas vai ūdens tases.
Tomēr tam nevajadzētu pārsteigt. Tas ir labi pierādīts psihedēlika var palīdzēt ar alkoholismu un citām atkarībām, tāpēc to lietošana mazās devās varētu būt grūdiens, kas mums nepieciešams, lai saglabātu savu gribasspēku.
Plūsmas stāvoklis
Ja jūs vispār esat iepazinies ar plūsmas jēdzienu, jums jau tagad vajadzētu pamanīt, ka tā ir visu šo priekšrocību pamattēma. Mikrodozēšana ir vienkāršākais veids, kā es visu dienu bez piepūles uzturēju nepārtrauktu plūsmas stāvokli, vēlāk to neuzturot un nesasitot.
Mierīgs fokuss ir no vieglas iekļūšanas plūsmā, stresa trūkums ir no noklusējuma līdz patlaban domājošam plūsmas stāvoklim, trešās personas perspektīva ir no tā, ka es spēju vērot manas darbības, nevis spriest par tām, sabiedriskums ir no atrašanās mirkli, nevis pagātni vai nākotni, un nepatika pret vielu ir tāda, ka es pietiekami izbaudu savu pašreizējo stāvokli, lai nevēlētos to mainīt.
Vienkārši sakot, mikrodozēšana bija veids, kā iedvest manu prātu plūsmas stāvoklī bez kafijas vai citu stimulantu nepatīkamām blakusparādībām. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc man (un daudziem citiem) ir šķitis, ka tas ir daudz efektīvāks un ilgtspējīgāks nekā kofeīns, Adderall, modafinils vai citas parastās zāles, kas uzlabo darba veiktspēju.
Bet Nat! Jūs domājat ... Protams, ir dažas blakusparādības!
Nu, paskatīsimies uz to.
Mikrodozēšanas blakusparādības
Pirms iedziļināšanās mikrodozēšanas blakusparādībās mums jāsaprot, kādas ir LSD un psilocibīna blakusparādības kopumā.
Blakusparādības mēs varam sadalīt divās nometnēs: tūlītējās un ilgtermiņa.
Tūlītējas iespējamās liela alkohola lietošanas blakusparādības var būt no reiboņa līdz nāvei. Tūlītējās iespējamās LSD un psilocibīna blakusparādības varētu būt no slikta ceļojuma uz, labi, patiesībā, ne daudz sliktāku par to. Šis sliktais ceļojums varētu likt jums darīt stulbas lietas, piemēram, klīst satiksmē, bet pašas narkotikas, cik mēs zinām, patiesībā nenodara nekādu fizisku kaitējumu.
Alkohola ilgtermiņa ietekme ir aknu, smadzeņu un hormonu ražošanas bojājumi, kā arī dažādi vēži. LSD un psilocibīna ilgtermiņa ietekme ir tāda, ka mēs to īsti neesam atraduši. Ierasta izmantošana kā glābšanās mehānisms var izraisīt depresiju, bet to pašu var teikt par video spēlēm. Es zinu, ka tas notiks kā neobjektīvs, bet, cik mēs zinām, LSD ilgtermiņa risku, piemēram, jūs saņemat no alkohola, patiešām nav, tieši tāpēc manā analīzē tas ierindojās tik zemu .
Tāpēc atgriezīsimies līdz mikrodevas līmenim. Katru vakaru glāze vīna, iespējams, jums daudz nedarīs, neskatoties uz to, ka alkohols lielās devās ir kaitīgs. Tātad, ko darīs maza LSD deva, ņemot vērā, ka lielās devās tas būtībā neko nedara? Nu, būtībā nekas, cik mēs zinām.
Ko darīt, ja jūs sākat paklupt!
Taisnības labad jāsaka, ka tas var notikt. The pareiza metode mikrodozēšanai ir izšķīdināt LSD destilētā ūdenī un ņemšanas laikā nosvērt ūdeni, lai jūs vienmēr iegūtu perfektu daudzumu. Es ... to nedarīju. Es to izdarīju pēc iespējas geto veidā, ar X-Acto nazi sagriežot LSD cilnes 15. daļās, kas, protams, izraisīja zināmu nevienmērību.
Man nekad netīšām nebija pilns ceļojums, bija dažas reizes, kad es pie kaut kā strādāju un atradu, ka esmu šorīt apmaldījies savas mūzikas un domu sūdu skaistumā, mazliet par daudz.
Bet tā nekad nebija liela problēma. Tas nav tā, ka mani skolēni bija apakštase izmēra un, es gremdējos uz grīdas, klausoties Mēness tumšo pusi, es biju tikai nedaudz vēsāka un neuzskatīgāka nekā parasti. Neviens nekad mani nepamanīja un neizsauca, ka esmu prom.
Bet vai tu no tā neesi atkarīgs?
Lūk, kur viss kļūst dīvains. Man ir atkarību izraisoša personība. Alkoholisms ir vērojams abās manas ģimenes pusēs. Šovakar glāze vīna nozīmē vēlēties katru vakaru nākamajā nedēļā. Ja šodien es iedzeru tasi kafijas, alkas pēc manis to piemeklēs katru dienu vismaz nākamos trīs vai četrus rītus. 
Man nācās sev atgādināt, ka ņemu LSD.Autors sniedza
Ar mikrodozēšanu tas bija pretēji . Tas ir tik smalks efekts, un es to uztvēru tik reti, ka es regulāri aizmirst to ņemt. Es ar to kļuvu tik neregulāra, ka man tas bija jāpievieno savam kalendāram!
Interesanti ar LSD ir tas, ka mēs ļoti ātri izveidojam pretestību tam. Ja vienu dienu lietojat pilnu devu, nākamajā dienā ar pilnu devu tiks izdarīts daudz mazāk. Ir vajadzīgs laiks, lai atgrieztos pie pamata tolerances līmeņa, tāpēc to regulāri darīt ir grūti. Papildus tam tam nav tādu pašu kofeīna, alkohola vai nikotīna ķīmisko atkarību izraisošo īpašību, tāpēc jums nerodas tāda paša veida alkas.
Un kad es izskrēju un pārtraucu mikrodozēšanu? Nejutu vajadzību atsākt to darīt. Es nejūtu slēptu vēlmi, kā es varu ar kafiju, Adderall, dzērienu utt.
Vai es to darītu vēlreiz?
Divreiz izmēģināju mikrodozēšanu, bet pēc šiem eksperimentiem apstājos. Kad draugi apsver iespēju to izmēģināt un jautā man, tas ir viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem kāpēc tu apstājies?
Es neapstājos nekādu veselības apsvērumu vai sliktu blakusparādību dēļ. Es pārtraucu galvenokārt tāpēc, ka labi, tas ir nelikumīgi, ka ir šīs narkotikas, un es nejutos pietiekami spēcīgi, lai sāktu no jauna, lai iegūtu vairāk. Ja jūs varētu doties nopirkt LSD vai sēnes CVS, es to varētu darīt regulāri, bet tik ilgi, kamēr tie ir nelegāli, tas ir neērti.
Otrais iemesls ir tas, ka tas, ka mēs neesam atraduši ilgtermiņa sekas, nenozīmē, ka tādu nav. Vēsture mums saka, ka gandrīz visas zāles (īpaši cilvēku radītās), kuras tiek uzskatītas par tādām, kurām nav sliktu blakusparādību, ir nepareiza, ja mēs aplūkojam pietiekami ilgu laika skalu. Talidomīds bija lielisks līdz pirmo bērnu piedzimšanai. Es esmu pārliecināts, ka Adderall nākamajos gados sāks sevi pierādīt par ļoti kaitīgu. LSD ir izmantots tik ilgi, ka maz ticams, ka ir kāds efekts, par kuru mēs nezinām, taču to nekad nevar zināt.
Bet galvenais iemesls ir tas, ka ar nelielu rūpību jūs varat iegūt 80% mikrodozēšanas priekšrocību, vienkārši izmantojot meditāciju. Ietekme nav tik izteikta, taču ikdienas meditācija jums dos daudz tādu pašu klātbūtnes, plūsmas un uzmanības izjūtu.
Un patīkami meditācijā ir tas, ka jūs nekad neesat saliekts pie virtuves letes ar X-Acto nazi, cenšoties noturēt savas porcijas pat tā, lai nesāktu halucinējošus lāčus, kas jums uzbrūk, rakstot.
Nets Eliasons ir grāmatas Come Again? un raksta par psiholoģiju, seksu, naudu, ceļojumiem, uzņēmējdarbību, narkotikām un visu citu, kas jums varētu šķist interesants nateliason.com
