'Dvēseles radinieku problēma ir tā, ka cilvēki mēdz domāt, ka liktenis ir atbildīgs par viņu radīšanu.'Unsplash / elements5 Patiesa mīlestība ir dvēseles atzinība savam kontrapunktam citā, paziņo Reičelas Makadamsas varonis slavenajā Kāzu drupinātāji aina, kad viņa paceļ glāzi šampanieša, pēc tikšanās mīļa ar Ouenu Vilsonu, paredzot viesa romantiku, kas piesātināta ar komisku atvieglojumu citējamā Vince Vaughn repartee formā. Tas ir ielādēts paziņojums pat romantiskai komēdijai. Saukt kādu par dvēseles radinieku nozīmē izmest virkni nepārvaramu cerību uz attiecībām, liekot tās uz pjedestāla, kas pārsniedz laiku, telpu un lielāko daļu pasaulīgo reliģiju. Kāpēc tad sabiedrībā, kur mēs tik daudz nepieprasīsim picu, nerullējot trīs Yelp pārskatu lappuses, mēs tik ļoti vēlamies iegādāties dvēseles draugu nogurušo romantismu?
Novērotājs runāja ar attiecību ekspertu Ty Tashiro, Ph.D., un grāmatas autoru Zinātne par visu laiku laimīgi: Kas patiešām ir svarīgs ilgstošas mīlestības meklējumos izpētīt, kāpēc dvēseles radinieku jēdziens varētu kavēt pilnvērtīgu, veselīgu un reālistisku attiecību veidošanu.
Dvēseles radinieku problēma ir tā, ka cilvēki mēdz domāt, ka liktenis ir atbildīgs par viņu radīšanu, paskaidroja Dr Taširo. Netiešs pieņēmums, kas slēpjas aiz dvēseles radiniekiem, ir tāds, ka liktenis atbrīvos vienu un to vienīgo, kuram ir lemts dot jums dzīvi, kas beidzas laimīgi. Bet, kā zina jebkurš mūsdienu vientuļnieks, burvīgais princis reti materializējas iepazīšanās lietotnēs, un cilvēki, kas uztur ilgtermiņa attiecības, jums pateiks, ka liktenis, šķiet, nerūpējas par ķīviņiem par ēdieniem vai finansēm. Realitāte ir tāda, ka ilgstoša mīlestība ir tīšas, skaidras domas un rīcības, kā arī veselīgas neatlaidības deva, blakusprodukts.
Ir pierādīts, ka ilgtermiņā labāka attieksme pret mīlestību kā nopelnītu darbības un neatlaidības rezultātu, nevis cilvēka pieredzes dabisku sastāvdaļu - 2014. gada Toronto universitāte pētījums mārketinga profesora Dr. Spike W.S Lee vadībā atklāja, ka pāri bija laimīgāki, ja viņi izturējās pret mīlestību kā pret ceļojumu pretim galamērķim. Vienai pāru grupai tika dotas frāzes, kas atspoguļoja dvēseles radinieku mentalitāti, piemēram, mēs esam viena un mana labākā puse, bet citai grupai tika dotas frāzes, kas mīlestību nozīmēja kā ceļojumu, ieskaitot skatienu, cik tālu mēs esam nonākuši. Tad subjekti atcerējās pozitīvas un negatīvas atmiņas, kuras viņi dalījās ar saviem partneriem, un novērtēja viņu apmierinātību ar attiecībām. Grupa, kas pārdomā mīlestību, metaforiski tika izveidota kā ceļojums, ziņoja par ievērojami lielāku apmierinātību ar viņu saitēm.
Saskaņā ar Dr Tashiro teikto, viens no galvenajiem jautājumiem, izturoties pret partneri kā dvēseles radinieku, ir komunikācijas trūkums, kas rodas, kad romantiskā fantāzija aizēno vajadzību pielāgoties citas personas domām un jūtām. Cilvēki, kuri mēdz ticēt dvēseles radiniekiem, piedēvē arī citus uzskatus, kas galu galā nav noderīgi reālās attiecībās, piemēram, pārliecību, ka partnerim jāspēj lasīt jūsu domas (piemēram, ja jūs nezināt, kas nepareizi, tad es es jums nestāstīšu). Nav nekas nepareizs uzskatīt, ka divi cilvēki var veidot garīgu saikni, taču šāda veida saiknes daudzu gadu garumā saglabā pārdomāta un uzmanīga izturēšanās.
Nereālas mīlestības cerības, kas izriet no dvēseles radinieku idejas, nevis kavē attiecības, bet gan kavē attiecības, un nepraktiskums atrast savu dvēseles draugu nebeidzas pēc ideālistiskiem jauniešu mīlas pūļiem. Diemžēl romantiskās pārliecības par liktenīgo mīlestību un ‘vienīgo’ dvēseles biedriem nebeidzas ne bērnībā, ne pusaudža gados. 2010. gada Gallup aptaujā, kurā piedalījās vairāk nekā viens tūkstotis pieaugušo, respondentiem tika jautāts, vai viņi uzskata, ka pastāv dvēseles palīgs, kuru lielākā daļa cilvēku definē kā “vienīgo un vienīgo” partneri, ar kuru viņi ir palikuši mūžīgi un kurš gaida tos. Pārliecinošs vairākums (88 procenti) teica jā. Lai gan nav nekas nepareizs uzskatīt, ka mīlestības garīgo saikni var sasniegt, rēķinoties ar likteni, kas maģiski nodrošina pareizo partneri, un attiecības ar lielu gandarījumu un stabilitāti ir šāviens tumsā, raksta doktors Taširo savā grāmatā.
Tātad, ja tradicionālās, arhaiskās idejas par mīlestību liek cilvēkiem nepareizā ceļā uz laimi, kāds ir patiesais attiecību rādītājs, kas darbojas? Ziemeļkarolīnas Universitātes kapelas kalna profesore Dr. Barbara L. Frederiksone, Ph.D., apgalvo, ka attieksme pret attiecībām kā ar mīlestības darbu var uzlabot laimi un pat izraisīt bioloģisku reakciju, kas uzlabo jūsu fizisko veselību.
Aptaujas rāda, ka lielākajai daļai cilvēku uz šīs planētas mīlestība šķiet atrast vienu īpašu cilvēku, un man tas šķiet skumji, jo gandrīz pusei no visiem pieaugušajiem, vismaz ASV, vēl nav jāatrod tas īpašais cilvēks - vai kopš tā laika zaudēju šo vienu īpašo cilvēku, teica doktors Frederiksons Teda saruna , runājot par dvēseles radinieku trūkumiem. Kad jūs patiešām sazināties ar citu personu, jūsu sirds ritmi tiek sinhronizēti. Jūsu bioķīmija nonāk sinhronizācijā. Pat jūsu nervu šaušana nonāk sinhronizācijā. Tas ir tā, it kā tajā mikromirklī viena pozitīva emocija ritētu pāri divām smadzenēm un ķermeņiem, viņa teica.
Kā atspoguļo doktora Frederiksona pētījums, bioloģiskais process, kas notiek, kad divi cilvēki iemīlas, ir tikpat nepastāvīgs kā brīnumains, un pūles, lai laika gaitā uzturētu saikni ar savu partneri, palīdz attiecību bioloģijai un emocijām uzplaukt. Jo vairāk jūs pieslēdzaties, jo vairāk jūs stiprināt šo elektroinstalāciju, lai izveidotu savienojumu, un jo vairāk jūs pazemināt sirdslēkmes izredzes un palielināt izredzes uz ilgu, veselīgu un laimīgu dzīvi, teica Dr Frederiksons.
Pārsteidzoši, ka romantikas pamatā ir plaša zinātne, un attieksme pret mīlestību kā pret kaut ko kaļamu, nevis metaforisku ir labākais veids, kā uzturēt jūsu attiecības, ķermeni un prātu veselības un laimes augstākajā stāvoklī.
