Dzīves jēga ir sviestmaize ar šķiņķi

Jūs zināt jautājumu. Tas ir galvenais jautājums. Jautājums, par kuru jūs, es un visi esam nomodā naktī, domājot. Jautājums, kas vienādās daļās rada izbrīnu un šausmas mūsu vārgajiem prātiem. Kāpēc mēs esam šeit? Kāda tam visam jēga? Kāda ir dzīves jēga?

Nu, par laimi, es to sapratu, šorīt esot sporta zālē. Esmu diezgan pārliecināts, ka tā ir šķiņķa sviestmaize. Un nē, es to nesaku tikai tāpēc, ka esmu izsalcis. Šeit ir paskaidrojums. Es to paskaidrošu, klikšķu ēsmas nosaukumus un visu, nākošajās astoņās minūtēs.

Pirmkārt, pirms mēs pat varam pienācīgi jautāt, kāda ir dzīves jēga? vispirms mums ir jānokārto kaut kas smalkāks un kaut kas svarīgāks. Proti, ko nozīmē ?

KO NOZĪMĒ? (UN CITI JAUTĀJUMI, KURI VĒLAS VĒLĒTIES IEDRĪKT KĀDU SEJĀ)

Ko nozīmē? Tas var likties jums šausmīgi nabas un ultrafilozofisks. Un, ja tas tā ir, es aicinu jūs uz brīdi padomāt par šķiņķa sviestmaizēm un vienkārši palikt pie manis vienu minūti. Jo tas ir svarīgi.

Ko tas kaut kam nozīmē nozīmē kaut ko? Kā cilvēkiem mums pastāvīgi ir jāpiešķir nozīme visam, kas notiek mūsu dzīvē. Paskaties, puisis kāpa uz klints, meklēdams jēgu!Peksels

Mana mamma mani apskauj, tam jābūt nozīmē ka viņa mani mīl. Mans priekšnieks man izteica komplimentus, tam jābūt nozīmē Es daru labu darbu. Rīt būs saulains laiks, tam jābūt nozīmē Es uz skolu varu nēsāt savu superforšo SpongeBob tvertnes virsotni.

Nozīme ir asociācija, kuru mēs savā prātā izvelkam starp diviem pārdzīvojumiem vai notikumiem. X notiek, tad notiek Y, tāpēc mēs to pieņemam nozīmē X izraisa Y. Z notiek, un mēs patiešām esam izbrāķēti un jūtamies briesmīgi, tāpēc mēs pieņemam, ka Z iesūc.

Mūsu smadzenes izdomā to, kā suņi sūdo - viņi to dara priecīgi un pat nenojauš, ka sabojā paklāju. Mūsu smadzenes izdomā nozīmi kā veidu, kā izskaidrot visu traki sūdi, kas notiek pasaulē ap mums. Tas ir svarīgi, jo tas palīdz mums paredzēt un kontrolēt savu dzīvi.

Bet būsim reāli: nozīme ir patvaļīga mentāla konstrukcija. Piecdesmit cilvēki var skatīties tieši to pašu notikumu un no šī notikuma uzzīmēt piecdesmit dažādas nozīmes. Tāpēc ir tik daudz strīdēties politikā . Tāpēc aculiecinieki ir tik neuzticami tiesā. Tāpēc jūsu draugi dažreiz ir lielākie pakaļu - jo šī nozīme, kuru jūs tikko dalījāties, viņiem nozīmēja pavisam ko citu.

Mūsu smadzenes sita kopā divus dažādus nozīmes veidus:

1. Cēlonis / sekas Nozīme : Jūs sperat bumbu, bumba kustas. Jūs sakāt savam draugam, ka viņam mati ir neglīti, draugs tev sit pa seju. Jūs darāt X, un ar drošu pārliecību iegūsiet Y.

Mums visiem ir nepieciešama Cēloņa / Sekas nozīme, lai izdzīvotu. Tas mums palīdz prognozēt nākotni un mācīties no pagātnes. Cēlonis / sekas nozīmē galvenokārt mūsu smadzeņu loģiskās daļas. Piemēram, zinātne ir pastāvīga arvien vairāk cēloņu / seku nozīmes meklēšana.

2. Labāka / sliktāka nozīme : Ēšana ir labāka nekā badošanās. Pelnīt naudu ir labāk nekā salauzt. Dalīties ir labāk nekā zagt. Labāka / sliktāka nozīme ir saistīta ar mūsu vērtību būtību - to, ko mēs uzskatām par vissvarīgāko un noderīgāko mūsu dzīvē.

Labāka / sliktāka nozīme galvenokārt balstās uz mūsu smadzeņu emocionālajām daļām. Vispār ko liek mums justies labi ir tas, ko mēs uzreiz pieņemam par labu vai labāku.

Abas nozīmes formas attīstījās mūsu smadzenēs, lai palīdzētu mums izdzīvot. Tūkstošiem gadu cilvēkiem bija jāatceras, kur var atrast noteiktu barību, kā dažādi dzīvnieki reaģētu medībās, kā mainītos laika apstākļi un kā lasīt reljefu. Viņiem arī bija jāzina, kas viņus pieņemtu savā cilts vidū, kas karija labvēlību no draugiem un izpelnītos šī seksīgā puiša / gala apstiprinājumu jostasvietā.

Tātad šajā ziņā nozīme ir dabai instruments motivācijai . Tas, kā evolūcija pārliecinājās, ka esam paveikuši sūdus. Nozīme virza visas mūsu darbības. Kad kaut kam ir piešķirta liela nozīme, piemēram, mūsu bērns ir slims un badā, mēs nenormāli strādāsim, lai lietas sakārtotu. Cilvēki bieži pat iet tik tālu, ka atdod savu dzīvi, lai iegūtu kādu nozīmīgu jēgu (sk.: reliģija , katru karu jebkad). Nozīme ir to efektīvi pārvieto cilvēkus.

Un otrādi, kad mums šķiet, ka mūsu dzīvē nav jēgas, kad šķiet, ka sūdiem nav nozīmes, ja nav skaidrības par to, kā vai kāpēc lietas notiek ar mums, mēs neko nedarīt . Sēžam uz dīvāna un satveram īkšķus, kamēr skatāmies klibus atkārtojumus sūdzas internetā par klibajiem atkārtojumiem.

Bet šeit ir kicker (un es zvēru, ka nokļūšu pie šķiņķa sviestmaizes): nozīme ir resurss, kas mums jāattīsta mūsu dzīvē.

Nozīme nav kaut kas, kas pastāv ārpus mums pašiem. Tā nav kāda kosmiska universāla patiesība, kas gaida atklāšanu. Tas nav kaut kāds grandiozs ‘eureka’ brīdis, kas uz visiem laikiem izmainīs mūsu dzīvi.

Nozīme prasa darbību. Nozīme ir kaut kas, kas mums nepārtraukti jāatrod un jākopj. Konsekventi.

Nozīme ir kā mūsu psiholoģiskās veselības ūdens. Bez tā mūsu sirds un prāts sarausies un nomirs. Un tāpat kā ūdens caur mums plūst jēga - šodien nav svarīgi tas, kas bija svarīgs pirms gadiem; un tas, kas ir svarīgi rīt, nebūs tas pats, kas šodien. Nozīme ir jāmeklē un jāpapildina bieži.

Tāpēc dzīves jēga ļoti reālā nozīmē ir jēgas radīšana.

Tātad, kā cilvēks rada jēgu? Divi veidi:

1. Atrisiniet problēmas . Jo lielāka problēma, jo lielāku nozīmi cilvēks jutīs. Jo vairāk strādājat pie šīs problēmas, jo vairāk jēgas jūs jutīsit. Problēmu risināšana būtībā nozīmē atrast veidus, kā padarīt pasauli nedaudz labāku. Tas var būt tik vienkārši, kā salabot novecojušās mātes nolaisto māju. Vai tikpat sarežģīti kā darbs pie jaunā lieliskā sasnieguma fizikā.

Šeit nav svarīgi būt izvēlīgam. Kad mēs sākam domāt, cik nenozīmīgi mēs esam Visuma kosmiskā mērogā, ir viegli sākt domāt, ka nav jēgas neko darīt, ja vien mēs neglābjam pasauli vai kaut ko citu. Tas ir tikai uzmanības novēršana. Apkārt notiek daudzas mazas ikdienas problēmas, kurām nepieciešama jūsu uzmanība. Sāciet to dot.

2. Palīdziet citiem . Tas ir lielais. Kā cilvēki mēs esam gatavi uzplaukt mūsu attiecībām. Pētījumi liecina, ka mūsu vispārējā labklājība ir dziļi saistīta ar mūsu attiecību kvalitāti, un labākais veids, kā veidot veselīgas attiecības, ir palīdzēt citiem. Patiesībā dažos pētījumos ir pat atklāts, ka mantu atdošana padara mūs laimīgākus nekā dāvāšana sev. Iet figūra.

Kā tāds, šķiet, ir uzlauzums mūsu smadzenēs, ka palīdzība citiem cilvēkiem dod mums lielāku jēgas un mērķa izjūtu. Tikai tas, ka jūs varat pateikt sev: Ja es nomirtu, tad kādam ir labāk, jo es dzīvoju, rada tādu jēgas izjūtu, kas var virzīt jūs uz priekšu.

MĒRĶU NOSACĪŠANAS Slazds

Daudzi cilvēki jēgu atrod caur mērķu izvirzīšana par sevi. Viņi vēlas stūra biroju, lielo mašīnu, greznos bikses. Tas viņiem dod iemeslu pamosties no rīta, iemeslu atraut dupsi darbā. Tas viņiem dod kaut ko tādu, kas liek viņiem justies svarīgiem un kaut ko gaidīt katru dienu.

Bet mērķi ir divvirzienu zobens. Jums jābūt uzmanīgam.

Mērķi ir labi instrumenti celtniecības motivācija . Problēma ir tā, ka paši par sevi viņi ir patvaļīgi un tukši.

Ja vien nav a kāpēc aiz mērķa pilna mērķa pats mērķis ilgtermiņā sniegs maz laimes vai gandarījuma.

Kādreiz redzējāt zvaigžņu sportistu plekstu pēc aiziešanas pensijā? Vai arī puisis, kurš beidzot nopelnīja savus miljonus, kļuva ļoti nožēlojams, jo nezina, ko vēl darīt darīt ar viņa dzīvi ?

Mērķi ir bīstami, jo nozīme, ko tie piešķir, strādājot pie tiem, ir nozīme, kas tiek atņemta, tiklīdz jūs tos sasniedzat.

Tāpēc visi virspusējas lietas piemēram, nopelnīt miljardu dolāru vai piederēt Rolls Royce, vai arī ja jūsu seja tiek apmesta uz žurnāla vāka, tas viss noved pie sekla un īslaicīga laimes veida, jo nozīme ir sekla un īslaicīga.

Jūsu mērķiem ir jābūt dziļākam iemeslam. Pretējā gadījumā paši mērķi ilgtermiņā būs tukši un bezvērtīgi.

Ievērojiet, ka tieši sportisti, kuri vēlas būt labākie savā sporta veidā kāda lielāka iemesla dēļ - veidot labdarības organizāciju, dibināt biznesu, pāriet uz citu karjeru - vislabāk izturas pret pensiju. Ievērojiet, ka tie miljonāri, kuri pavadīja savu dzīvi, strādājot dziļāka mērķa labā, paliek apmierināti, kad visi viņu mērķi ir pārbaudīti no kontrolsaraksta.

Bet dažiem mērķiem pat nav jābūt lieliem un seksīgiem.

Paņemiet šķiņķa sviestmaizi. Es apsēdos, lai šo rakstu rakstītu izsalcis. Tā ir problēma manā dzīvē. Un es apsolīju sev izsūknēt šo melnrakstu, pirms došos un gatavoju sev sviestmaizi. Tas šai stundai piešķīra papildu nozīmi.

Un jūs zināt, ko? Varbūt manai sievai ir izsalcis, un es arī varu viņu tādu padarīt. Ziniet, padariet pasauli par labāku vietu un visu šo sūdu, kamēr es esmu pie tā.

Kāda tad ir dzīves jēga? Nu, man šobrīd tā ir sviestmaize ar šķiņķi. Kāds būs tavējais?

Marks Mensons ir autors, blogeris un uzņēmējs, kurš raksta vietnē markmanson.net . Marka grāmata, Smalka māksla nedot F * ck , tagad ir pieejams.