Vai jums ir grūtības aizmigt? Drū Akermana ‘Sleep With Me’ varētu būt jūsu burvju lode.CSA Plastock Trīs amerikāņi - Džefrijs C. Hols, Maikls Rosbašs un Maikls V. Jangs - pagājušajā mēnesī, kad trim zinātniekiem tika piešķirta 2017. gada balva, viņu mūža darbs uzmanības centrā bija miegs. Nobela prēmija medicīnā viņu pētījumiem par to, kā tiek kontrolēts ķermeņa pulkstenis un kas notiek fiziski, lai izraisītu miegainību starp cilvēkiem. Novembrī jauns pētījums par miega trūkumu publicēts Nature, brīdināja, ka miega trūkumam var būt briesmīgas sekas, sākot no aptaukošanās un garīgās veselības problēmām līdz paaugstinātam vēža, insulta un sirds slimību riskam. Pētījumā tika ievietots arī atdzesējošs atgādinājums, ka miega trūkums liek pašiem smadzeņu neironiem pārtraukt pareizi šaut. Iespējams, jūs pat tagad žāvājat pie sava rakstāmgalda un domājat, kas ir šī miega izraisītāja noslēpuma mērce.
Par laimi, ir risinājums, kas neietver tabletes vai sarežģītus pārveidojumus. Drū Akermans tikko nosvinēja četrus gadus un 600 sava brīnišķīgi sirsnīgā podcast epizodes, Guli ar mani . Katru nedēļu ir trīs jaunas epizodes, un katra sesija sastāv no aptuveni 50 minūtēm amblinga veida iztēles, kas ir ļoti dīvaini. Bet tie nav tik dīvaini vai pārliecinoši, lai jūs būtu kniedēti. Tieši pretēji. Tie nodrošina tieši tik daudz, lai atturētu jūs no aizmigšanas mērķa, bet neuzturētu jūs tik ļoti, lai tas apgrūtinātu šo uzdevumu. Visu nedēļu strādājot pie saviem stāstiem, Akermans vada savu miegaino klausītāju ceļojumos uz Trader Joe's, Star Trek epizodēs un nejaušos citos ziņkārīgos scenārijos. Izrāde ir retums starp podcast apraidēm, jo vadītājs patiesi nevēlas, lai jūs klausītos pilnu izrādi; Patiesībā Akermans to uzskatītu par izgāšanos, ja tās beigās vēl esat nomodā.
Ackermans, kurš saviem klausītājiem ir pazīstams kā Motorollers, šovu rīko kopš 2013. gada. Viņa segvārdu nesa viņa radītais varonis, kurš, viņaprāt, radīs miegu izraisošu efektu: tas, kā viņš iedomājas, izklausītos, ja Scooter Libby būtu pārņemt dārgās Abbijas vietā. Persona nostrādāja un palīdzēja Akermanam uzzināt arvien jautrākas un sarežģītākas pasakas. 
Drū Akermens darbā pievilina klausītājus.Hovards Šūrs
Šajās dienās Akermans domā par sevi vairāk kā Hārvijs Pekars, liekot cilvēkiem pamāt ar galvu. Tāpat kā Pekars, viņš strādā ierastu darbu un priecājas ikdienā. Es esmu mazliet kurmudons, viņš teica Braganca. Es domāju, ka Pekars bija diezgan īsts. Es spēju atrast sakarīgās lietas manā dzīvē vai tās, kas man rodas, un pēc tam miegainā veidā atdodu tās cilvēkiem.
Pats Akermans katru vakaru cenšas gulēt, un bērnībā viņam bija briesmīgs bezmiegs. Pēc vairāku gadu pētījumiem viņš galu galā atrada metodi, kas palīdzēja. Es cenšos rīkoties konsekventi miega rituālā, jo esmu tik daudz lasījis par miegu, un tas faktiski darbojas, sacīja Akermans. Es gribu gulēt noteiktā laikā, tāpēc pārtraucu visu, ko daru stundu iepriekš. Ja viss pārējais neizdodas, ja es patiešām esmu izmisis, es izkāpju no gultas un lasu uz sava dīvāna. Savai nakts mūzikai Akkermans tomēr klausās klasisko vai džeza, nevis paša aplādēto. Ir saprotams, ka, sekojot paša balsim, var nebūt tāda pati relaksējoša ietekme uz smadzenēm. Viņš zina hroniski bezmiega agoniju un katru vakaru klausītājiem atgādina, ka viņi ir pietiekami svarīgi, lai labi izgulētos.
Mūža mūža stāstnieks Akermans jau no agras bērnības sāka veidot pasakas. Viņš atceras, ka viņi ir bijuši populāri, bet ne tik daudz par oratorisko stilu, kādā tie tika piegādāti, cik par viņu neparasto dabu. Visi stāstītie stāsti bija patiešām dīvaini. Reiz septītajā klasē visa klase plaisāja, un es uztraucos, vai es sevi apkaunoju ? Tas bija Indianas Džonsa stāsts, kur viņš atrodas cilvēka nāsī. Es zinu, ka man vienmēr ir bijusi tieksme uz dīvainajiem, un, stāstot stāstus, es atklāju, ka tie būtu līkumaini, blāvi un dumji.
Gadiem vēlāk, pēc daudzām idejām un paškritikas uzplūdiem, viņš bija gatavs sākt ierakstīt savas dīvainās pasakas kā sēriju pirms gulētiešanas. Tiem, kas brīnās, kāpēc viņa apraide darbojas tik labi pat visnepatīkamāk miegam, Akermans iesaka šo teoriju: es domāju, ka cilvēkiem nav jāiemiedz. Kā es saku šovā, tas nav obligāts. Tas ir miega piedāvājums. Cilvēki jūtas spiesti. Kāpēc tas nedarbojas? Kāpēc es neaizmigu? Es domāju, ka tā ir viena daļa no tā. Ir noteikts procents cilvēku, kuri vēlas dumjš, dumjš gulētiešanas stāstu, nevis balto troksni.
Ackermans izpilda izaicinājumu ierakstīt izrādi pēc četriem gadiem, atrodot brīvību savā ierobežojumā. Viņš apzināti izvairās no visa, kas ir pārāk aktuāls. Viņš savu metodi raksturo kā izvairīšanos no politikas un visa pārāk intensīva, kas cilvēkus pamodinās vai uzmundrinās. Viņš to sauc par atklātu eksperimentu vietu. Tas patiešām atbrīvojas radoši, pat ja tas ir izaicinājums, un tam ir visi šie ierobežojumi. Tas mani kavē. Tas mani motivē. Tas, un, zinot, ka, ja viņš pat nelielai daļai cilvēku ir palīdzējis mazāk gulēt, viņam būs liela ietekme uz viņu dzīvi.
