Keitija Lī Bīgela atklāj, kā viņa pēc dzemdībām zaudējusi vairāk nekā 55 mārciņas un atturējusies no svara (ekskluzīvi)

Keitija Lī Bīgela spēj ļauties saviem iecienītākajiem ēdieniem, ēst savu draugu Virtuve šefpavāru garšīgos sacepumus un veselīgi uzturēt viņas pēcdzemdību svara zudumu. Tas izklausās pēc gandrīz neiespējama varoņdarba, taču zvaigzne ķērās pie dzīvesveida uzlaušanas, kas ļauj viņai vienkārši baudīt, tērzējot ar EKSKLUZĪVĀ intervijā. Keitija Lī atklāja, ka pat pēc zaudēšanas viņa pieņēmās svarā vismaz 55 mārciņas kamēr viņa bija stāvoklī ar savu meitu Irisu, viņa turpina dzīvot svara vērotāju veidā! 'Es ļoti paļāvos uz WW, ​​lai zaudētu svaru pēc grūtniecības... Manuprāt, tas ir smieklīgi, jo, tāpat kā mūsdienās, vispirms ir spiediens zaudēt savu mazuļa svaru un tad arī tagad ir spiediens nerunāt par vēlmi zaudēt svaru … Un es nedomāju, ka ir nekas slikts tajā, ka gribu atkal justies kā es un vēlos iekļauties savās vecajās drēbēs, tāpēc WW man patiešām palīdzēja sasniegt šo mērķi,” skaidroja WW vēstnieks.

“Tagad es vairāk nodarbojos ar apkopi, bet arī paļaujos uz to, piemēram, ja dodos atvaļinājumā. Mēs tikko uz nedēļu devāmies uz Karību salām, es neskaitīju punktus, atļāvos visam, ko vēlējos, pieņēmos svarā par pāris mārciņām un tad atgriezos mājās, skaitīju punktus un atgriezos tur, kur biju. Keitija Lī turpināja. “Tas ir paredzēts jums, un tas ir dzīvesveids. Tas nav D vārds!

Virtuve zvaigzne piebilda, ka WW viņai ir ļāvis izveidot “veselīgas attiecības ar pārtiku”, jo īpaši tāpēc, ka programmā ir tik daudz “nulles punkta” ēdienu, ko viņa mīl, piemēram, augļi un dārzeņi. 'Mana vecmāmiņa vienmēr teica: 'Ēd augļus tikai pirms pusdienlaika!' Tas ir viss, kas viņai būtu. Viņa tam ticēja, jo uzskatīja, ka tas labvēlīgi ietekmē jūsu gremošanu, tāpēc mani rīti gadiem ilgi ir sākušies tā,” atcerējās Keitija Lī. “Man patīk liela augļu bļoda, un es nejūtos, ka es no kaut kā atsakos. Man šķiet, ka es paēdu greznas brokastis. Un man patīk pusdienās ieturēt lielus salātus. Es tos saucu par saviem siles salātiem. Arī dārzeņi ir nulles punkta pārtikas produkti. Tāpēc WW patiešām mudina jūs ēst vairāk veselīgas pārtikas un iegūt visus šos antioksidantus, vitamīnus un minerālvielas savā uzturā.

Kā šefpavārei Keitijai Lī acīmredzot ir milzīga mīlestība pret ēdienu , piedzīvojot jaunas lietas, izmēģinot jaunas receptes, un dažreiz ideja par 'diētu' var traucēt to. Tomēr kopš tā laika viņa ir atklājusi, ka viņas dzīvesveids neietver 'atteikšanos' no nekā. “Pagājušajā vakarā es devos vakariņās ar trim draugiem, kuri visi ir ēšanas cilvēki un kuriem patīk ēst, un mēs devāmies uz vienu no maniem iecienītākajiem restorāniem, un es zināju, ka mēs ieturēsim lielu, sātīgu maltīti. Tāpēc vakar es pievērsu uzmanību savām brokastīm un pusdienām, pārsvarā ēdu nulles punktu, devos uz Pilates nodarbību un pastaigājos, un es jutos ļoti labi… Manuprāt, tas viss ir saistīts ar līdzsvaru,” viņa paskaidroja. 'Es to nedaru katru dienu, lielāko daļu dienu es vienkārši ēdu tāpat kā visi citi!'

Keitija Lī ir dalījusies ar vairākiem WW apstiprinātas receptes zīmola vietnē varat pārbaudīt un gatavoties!