Krāsainos augļos regulāri tiek atklātas spēcīgas pretvēža barības vielas.Foto: Flikr.
Ārstējot prostatas vēzi, ir svarīgāk nekā jebkad agrāk ēst veselīgi. Jūsu ķermenis strādā virsstundas, lai cīnītos ar vēzi, bet veic dubultu pienākumu atjaunot veselīgas šūnas, kuras, iespējams, ir bojātas kā tādu ārstēšanas blakusparādību kā ķīmijterapija un starojums. Tajā pašā laikā daudzām vēža ārstēšanas metodēm, īpaši ķīmijterapijai, ir blakusparādības, kas iztukšo jūsu spēku un apetīti. Šeit ir idejas, kā pārliecināties, ka saņemat visas nepieciešamās uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami, lai uzturētu sabalansētu uzturu, palielinot izredzes pārspēt prostatas vēzi.
- Ierobežojiet uzņemto kaloriju daudzumu. Pārmērīgas kalorijas ir kaitīgas vēža augšanai.
- Sirds veselīga ir veselīga prostata. Sirds slimība ir nē. 1 slepkava, pat vīriešiem ar prostatas vēzi. Ēd veselīgus sirds ēdienus no avokado, laša, linu sēklām, auzu pārslām, ogām, tumšās šokolādes ar vismaz 70% kakao saturu.
- Svarīgi ir daudzveidība pārtikas produktos, kurus ēdat. Neēdiet visu laiku vienu un to pašu pārtiku.
- Atcerieties, ka piedevas ir piedevas. Tie nav paredzēti, lai aizstātu veselīgu uzturu. Pirms jebkuru piedevu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu, jo tie var traucēt vēža ārstēšanas efektivitāti.
- Ļoti veselīgs ēšanas stils, kas samazina prostatas vēža risku, ir Vidusjūras reģiona diēta. Šajā ēšanas veidā ir daudz svaigu augļu un dārzeņu, ķiploku, tomātu, sarkanvīna, olīveļļas un zivju, un tajā ir maz sarkanās gaļas.
- Samaziniet dzīvnieku tauku daudzumu uzturā. Pētījumi liecina, ka tauku pārpalikums, galvenokārt sarkanā gaļa un piena produkti ar augstu tauku saturu, stimulē prostatas vēža augšanu.
- Izvairieties no pārtikas, kurā ir daudz transtaukskābju, kas, kā zināms, veicina vēža augšanu. Trans-tauki ir atrodami margarīnos, mikroviļņu popkornā, ceptos un dažos ceptos ēdienos.
- Palieliniet zivju daudzumu, kurā ir daudz noderīgu omega-3 taukskābju. Ideālā gadījumā vismaz divas reizes nedēļā ēst tādas zivis ar aukstu ūdeni kā laši, sardīnes, skumbrijas, tunzivis un foreles. Šīm zivīm jābūt malumedībām, ceptām vai grilētām. Izvairieties no ceptām zivīm.
- Katru dienu ievērojami palieliniet svaigu augļu, zaļumu un dārzeņu daudzumu. Spēcīgus pretvēža barības elementus regulāri atklāj krāsainos augļos un dārzeņos, svaigus garšaugos, lapu zaļos dārzeņos, riekstos, ogās un sēklās.
- Izvairieties no diētām ar augstu kalcija saturu, kas, kā pierādīts, stimulē prostatas vēža augšanu. Katru dienu ieteicams lietot ne vairāk kā 1-2 porcijas.
- Palieliniet dabisko C vitamīna patēriņu - tas ietver ogas, citrusaugļus, spinātus, kantalupu, saldos piparus un mango.
- Dzert zaļo tēju vairākas reizes katru nedēļu.
- Izvairieties no liekiem konservētiem, marinētiem vai sālītiem ēdieniem.
- Ēdiet sarkanās vīnogas, regulāri dzeriet 100% vīnogu sulu vai sarkanvīnu.
- Bieži ēdiet lapu tumši zaļus dārzeņus.
- Krustziežu dārzeņi aizsargā pret vēzi. Tajos ietilpst kāposti, brokoļi, ziedkāposti, rāceņi, kolarda zaļumi, Briseles kāposti un rutabagas.
- Tomātos un jo īpaši tomātu produktos ir ļoti daudz likopēna - spēcīgas pretvēža vielas. Tas ietver tomātu mērci, tomātu pastu un kečupu.
- Izmantojiet olīveļļu, kas ir ļoti veselīga un bagāta ar E vitamīnu un antioksidantiem. Arī avokado ir labs avots.
- Konsultējieties ar savu ārstu par D3 vitamīna piedevas lietošanu 2000 SV dienā. Tas var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu cīņā pret vēzi.
- Pētījumi liecina, ka līdz pat 4-5 tasēm kafijas dienā var būt saistīta ar samazinātu vispārējā prostatas vēža risku un samazinātu letālu un augstas pakāpes prostatas vēža gadījumu skaitu.
Pacienti, kuriem nesen diagnosticēts prostatas vēzis, var sazināties ar pasaulē pazīstamu prostatas vēža ķirurgu un uroloģisko onkologu, Dr. Deivids Samadi, lai saņemtu bezmaksas konsultāciju pa tālruni un uzzinātu vairāk par prostatas vēža risku, zvanot pa tālruni 212-365-5000 vai apmeklējot vietni prostatecancer911.com.
Dr Samadi ir kuģa sertificēts urologs onkologs, kurš ir apmācīts atklātā un tradicionālā un laparoskopiskā ķirurģijā, un ir robotu prostatas ķirurģijas eksperts. Viņš ir uroloģijas priekšsēdētājs, robotu ķirurģijas vadītājs Lenox Hill slimnīcā un uroloģijas profesors Hofstra North Shore-LIJ Medicīnas skolā. Viņš ir Fox News Channel medicīnas A-komandas medicīnas korespondents. Uzziniet vairāk vietnē roboticoncology.com . Apmeklējiet Dr Samadi emuāru vietnē SamadiMD.com . Sekojiet Dr Samadi tālāk Twitter , Instagram , Pintrest un Facebook.
