Labākie biroja krēsli 2021. gadā

Atrodoties biroja krēsla tirgū, jūs iegādājaties ne tikai kaut ko ar estētisku vērtību. Jūs mēģināt iegādāties dzīves stila priekšmetu, kas potenciāli var mainīt ikdienas dzīves veidu ārpus sava galda.

Izvēle, kuru gatavojaties izdarīt, potenciāli ietekmē jūsu mugurkaula veselību, un tam ir viss sakars ar jūsu dzīves kvalitāti visās dzīves jomās. Tas ir par veidu, kā jūs izbaudāt sportu, kā spēlējaties ar bērniem, par produktivitāti, koncentrēšanos un daudz ko citu.

Mūsu komanda pārbaudīja šos produktus un mēģināja iegūt vislabāko iespējamo padomu no mugurkaula kopšanas ekspertiem, lai pārliecinātos, ka mēs zinām, par ko mēs runājam.

Turklāt mēs visi katru dienu sēžam ilgāku laiku - daži kā biroja profesionāļi, citi kā rakstnieki, citi kā profesionāli vai amatieru spēlētāji un citi kā studenti. Šī mums visiem ir kopīga, un mēs zinām, kādas mokas var izraisīt slikts krēsls.

Mēs gatavojamies sniegt jums patieso zemo cenu no bara cilvēku, kuriem ir svarīgi labi biroja krēsli.

Kur sākt?

Tātad, jūs meklējat labāko biroja krēslu. Un tas ir jautri, kā tam vajadzētu būt. Tā ir viena mēbele, kuru jūs varat redzēt un piedzīvot katru dienu, visas dienas garumā. Padomājiet par to - neviena cita mēbele, kas jums pieder, nesaņem tik daudz laika.

Tam ir jāizskatās labi. Tas ir dots. Tam jābūt ērtam - arī dots.

Bet ir vesela virkne citu funkciju, kuras ir viegli ignorēt, ja nezināt, kā tās meklēt.

Un, ja jūs galu galā tos ignorējat, jūs samaksāsit cenu vairāk nekā dolāros un centos. Tas maksās nepārtrauktu fizisku diskomfortu, pat ja neesat pat tuvu savam krēslam.

Galvenokārt nepareizais krēsls var radīt ilgstošus zaudējumus, tādus, kādus pamanīsit tikai pēc dažiem gadiem.

Un līdz tam jau būs par vēlu.

Šeit ir 5 izmēģinātie un pārbaudītie krēsli, kas atzīmē visas rūtiņas.

Uz ko balstījāmies mūsu atsauksmes - īsumā

Augsti novērtēti priekšmeti ietver:

• Regulējams sēdekļa augstums
• Sēdekļa platums un dziļums
• Jostasvietas atbalsts
• Atzveltne
• Sēdekļa materiāls
• VISU krēslu elastība - neatkarīgi no tā, vai tas pārvietojas ar tevi, kad tu tajā sēdi
• Polsterējums
• Regulējami roku balsti
• Mugurkaula aizsardzība
• Gurnu komforts
• Kakla komforts
• Apakšējais muguras atbalsts

Zemu punktu skaitu ietver:

• Neelastīgi, stacionāri modeļi
• Nepietiekams muguras atbalsts
• Nepietiekams kakla atbalsts
• Slikti veidoti roku balsti (mugurkaula veselībai roku balsti ir svarīgāki, nekā jūs saprotat!)
• Nav vai ir nepietiekams muguras lejasdaļas atbalsts
• Kakla diskomforts

Ar kontrolsarakstiem rokā un divu nedēļu ilgu krēslu sēdēšanu komanda devās pārbaudīt piecpadsmit dažādus biroja krēslus. Daži dažu minūšu laikā nokrita ceļmalā.

Saraksts kļuva īsāks, jo mēs izslēdzām krēslus ar jebkuru no svarīgākajām iezīmēm un elementiem, līdz mums palika pieci.

Pēc tam mēs tos pārbaudījām, lai sniegtu jums šo pārskatu un mūsu viedokli.

Šie ir 5 labākie biroja krēsli:

1. Steelcase žestu krēsls : Vislabākā un visaugstāk novērtētā ergonomika

divi. NOUHAUS Ergo3D ergonomiskā biroja priekšsēdētāja : Labākais līdz 300 USD

3. HON Ignition 2.0 muguras vidusdaļa : Labākais garām stundām

Četri. Biroja krēsls Ergonomisks : Lētākais variants, labākais zem 100 USD

5. HOMEFUN Ergonomiskā biroja priekšsēdētāja : Labākais līdz 200 USD

Tirgū ir simtiem dažādu zīmolu un biroja krēslu variāciju.

Kāpēc šie 5 iekļuva mūsu top 5 sarakstā? Lasiet tālāk, un mēs jums pateiksim:

1. Steelcase žestu krēsls : Vislabākā un visaugstāk novērtētā ergonomika

• Ergonomiskais krēsls
• Komforts un muguras atbalsts visas dienas garumā
• Kvalitāte un izturība
• Kuģi pilnībā samontēti

No tērauda korpusa izstrādājumiem izplūst pienācīgi pētījumi un izstrādāti principi darba dienas ērtībai visas dienas garumā. Dizaineri labi pazīst cilvēka mugurkaulu - tas ir skaidrs, un tas spīd cauri viņu krēslu pielāgošanai. Žests pārvietojas, lai pielāgotos jūsu ķermenim, vienlaikus vienmēr sniedzot pietiekamu atbalstu muguras lejasdaļai. Tā ir kā maģija!

Žestam ir nepieciešami lieli ieguldījumi, taču, ja ilgstoši atrodaties aiz rakstāmgalda, tas ir naudas vērts. Ja jūs meklējat visērtāko biroja krēslu, tas var būt tikai tas. Papildus tam tā atbalsts un izturība ir vienkārši nepārspējama.

Atbalsts mugurai, audums, izturīgas un maināmas regulēšanas pogas - tas iezīmē visas kastes. Žests piedāvā arī plašu audumu un apdares iespēju klāstu - tāpēc estētika patiešām ir.

Šī krēsla dizains ir labi pārdomāts. Sēdekļa dziļuma regulēšana darbojas labi - uz priekšu un atpakaļ.

Roku balsti rotē. Un viņi var pārvietoties jebkurā virzienā. Svarīgs ir krēsla roku atbalsts. Kad jūs noliecaties uz priekšu bez atbalsta uz rokām, mugura veic darbu, lai saglabātu stāju. Liela daļa sāpju un stīvuma dienas beigās zemāka līmeņa krēslā rodas no tā.

Žests ir skaidri izstrādāts ne tikai darbam aiz rakstāmgalda. Tas pat darbojas kā spēļu krēsls. Un spēles nozīmē garas stundas dažādās pozīcijās krēslā.

Pretēji izplatītajam viedoklim, laiku pa laikam atslābināšanās patiesībā nāk par labu jums. Tas atbrīvo no mugurkaula blīvēšanas. Katra jūsu veiktā kustība izplata spiedienu visā mugurkaulā un iegurnī.

Fakts, ka žests izliekas un noliecas tur, kur lielākā daļa citu krēslu tikai sasveras, faktiski palīdz šīm kustībām un pilnībā novieto krēslu savā klasē.

Kā biroja krēsli iet, tas ir skaists zvērs! Tas izskatās lieliski un būs piemērots gandrīz jebkuram iestatījumam.

Iespējas:

• Audums ir 100% poliesters - tam ir nozīme gan izturībā, gan ērtībā
• Grīdas segumi vai paklāji, riteņi labi pielāgosies
• Jūsu sēdekļa dziļumu var pielāgot
• Rokas var pilnībā pielāgoties
• Sēdekļa augstumu regulē pneimatiski
• Jūs varat pielāgot gulēšanas spriegumu
• Atpūtas pozīciju var bloķēt četros iestatījumos
• Mugura un sēdeklis ir ietīti un polsterēti
• Atbalsts mugurai patiešām nodrošina komfortu visas dienas garumā
• Sēdekļa un atzveltnes kustība šajā krēslā notiek kā sinhronizēta sistēma
• Tas ir paredzēts lietošanai visu diennakti un nodrošina optimālu komfortu
• Tas tiek piegādāts kā pilnībā samontēta vienība
• Ražotājam ir 12 gadu garantija

Plusi:

• Pielāgojamība ir fantastiska.
• Tas ir piemērots dažādiem ķermeņa tipiem.
• Materiāli ir augstākās kvalitātes, un tam ir 12 gadu garantija
• Dizains ir lielisks, un tas ir pieejams dažādās krāsās
• Fantastisks sēdekļa spilvens
• Līdzsvars starp stingrību un plushumu ir ideāls
• Pārmērīgs jostas un muguras atbalsts
• Žests izliekas un noliekas - tāpēc atbalsts vienmēr ir pieejams neatkarīgi no sēdus stāvokļa.
• Roku balsts ir lodveida un ligzdains - tie rotē gandrīz jebkurā pozīcijā.

Mīnusi:

• Putas un audums neelpo tik labi, kā mēs esam atraduši citos krēslos
• Tas nav ergonomiski unikāls, kā mēs to gaidījām - citiem cenu diapazona krēsliem ir līdzīgas īpašības
• Tas sver vairāk nekā 70 mārciņas

Ko saka klienti?

Šī ir pārbaudītu klientu pārskatītu aktualitāšu kolekcija. Visi viņi atkārtoja mūsu pašu pieredzi ar šo krēslu.

• 75% žestu īpašnieku piešķir 5 startu vērtējumu
• Komforts un regulējamība ir ierindoti topi kā iemesli, kāpēc klienti ieteiktu krēslu.
• Klientiem patika tas, ka krēsls ir pilnībā samontēts
• DAUDZ īpašnieku komentē, kā šis krēsls ir mazinājis esošās un bieži vien nekontrolējamās muguras sāpes, kas mantotas no iepriekšējiem krēsliem
• Īpašnieks ar hronisku išiasu varēja veikt 8 stundu darba maiņu gandrīz bez muguras sāpēm
• Uzbūves kvalitāte parāda, kāpēc šim krēslam ir 12 gadu garantija
• Krēsls izskatās labi un kvalitatīvi uzvelk
• Īpašnieki murgo par to, ka garās dienas aiz rakstāmgalda šajā krēslā šķiet īsākas.
• Īpašnieki ar tenisa elkoni ziņo par ievērojamu uzlabojumu salīdzinājumā ar regulējamajiem roku balstiem žestā.
• Klienti bija apmierināti ar ātru apkalpošanu un pienācīgu piegādes un atgriešanas politiku.

Tērauda korpusa žests atzīmē visas mūsu kastes un daudz ko citu. Tas ir ideāls krēsls, kurā pavadīt garas darba stundas. Jūsu mugurkauls jums paldies!

Attiecībā uz ergonomiku, komfortu, apdares materiāla balsta kvalitāti, pielāgojamību un tikai izcilu dizaina izcilību šī ir mūsu pirmā izvēle.

Žests cita iemesla dēļ iekļuva mūsu saraksta pirmajā vietā.

Daudzi lietotāji komentēja, ka viņi vienā strādā jau trīs gadus. Un šajos trīs gados muguras sāpes un muskuļu spazmas, kas viņus gadiem nomocīja, pilnībā noskaidrojās.

Kaut kas tik vienkāršs kā lēta, veca krēsla nomaiņa pret kaut ko izstrādātu, kā arī Žests padarīja viņa dienas bez sāpēm. Tas palielināja viņu koncentrēšanos un uzlaboja viņu garastāvokli. Pat turpinājušās migrēnas, kas viņus nomocīja, ir pazudušas.

Tas liek domāt, vai ne!

Noklikšķiniet šeit, lai pārbaudītu Steelcase Gesture Chair jaunāko cenu tūlīt.

divi. NOUHAUS Ergo3D : Labākais līdz 300 USD

• Atbilst jūsu dzīvei
• Soft HD biroja krēsls
• Smaga slodze
• Super-Lounge Recline

Nouhouse mērķis ir pārsniegt savu produktu dizainu, funkcijas un oriģinalitāti.

Ir skaidrs, ka viņu produkti ir labi izpētīti un ka to dizaini ir piemēroti cilvēka ķermenim, nevis tiek gaidīts, ka cilvēka ķermenis iekļausies dizainā. Tas ir svarīgi - jo viens izmērs der visiem - tā ir mugurkaula katastrofas recepte.

Virspusē krēsls, ar kuru mēs strādājām, - Ergo 3D - ir mūsdienīgs un dekoratīvs. Tas ir lieliska izskata krēsls, kas piesātina dizainu un konstrukcijas kvalitāti. Īsāk sakot - tas ir krēsls, ar kuru lepotos būt savā mājā vai birojā.

Ergo 3D ir regulējams ar LIELU jostasvietas atbalstu. Pirmo reizi apsēdies krēslā, viens no komandas locekļiem komentēja, ka vēlas tajā sēdēt visu dienu.

Nouhaus Ergo 3D ir aprīkota ar trīsdimensiju jostas atbalsta sistēmu - līdz ar to 3D nosaukumā. Tas patiešām der ap jūsu ķermeni. Un šajā procesā tas noslēpumaini izlīdzina jūsu mugurkaulu un DRASIKĀLI samazina sāpes un saspiešanu.

Pēc 8 stundu darba krēslā mūsu komanda ziņoja par pārsteidzoši zemu sēdēšanas noguruma līmeni.

Acs krēsliem ir daudz plusu un mīnusu. Negatīvie ir tas, ka daudzi no viņiem atstāj grila zīmes uz jūsu ķermeņa. Un tas vienkārši nav forši vai ērti.

Augšpusē tie ir forši (temperatūras ziņā), un tie samazina krēsla sviedru un apģērba traipus. Tātad, ko jūs zaudējat šūpolēs, to iegūstat apļveida krustojumos.

Eerg0 3D izmanto patentētu ElastoMers. Tas nodrošina optimālu gaisa plūsmu, lai izvairītos no svīšanas. Pārsteidzošā lieta mums bija maigums. Un kā tas komforts nemaz nejutās drūms. Uzņēmums to apgalvo savā tīmekļa vietnē, un mums jāatzīst, ka sākotnēji šo prasību izmantojām ar šķipsniņu sāls.

Tas neapšaubāmi ir ērti. Varbūt pirmais acu krēsls, kurā kāds no mums ir sēdējis, faktiski nejutās kā acu krēsls.

Krēslam ir arī lielisks galvas balsts, un video spēļu spēlētājam komandā tas bija uzvarētājs. Mēs bieži neviļus noliecamies krēslā. Kad tas tiek izdarīts, krēslam joprojām vajadzētu jūs pilnībā atbalstīt, un Ergo 3D galvas balsts ir MILZĪGS plus.

Iespējas:

• Roku balsts ir pilnībā regulējams
• Jostas sistēma ir pilnībā regulējama
• Aizmugure sasveras līdz 135 grādiem
• Sistēma, kas noregulē augstumu, ir ļoti vienmērīga
• Tam ir divi riteņu komplekti un asmeņu riteņu komplekts cietkoksnes grīdām
• Jums ir acu galvas balsta pielāgojumi uz augšu un uz leju
• Roku balsti var pielāgoties uz leju, uz augšu, uz sāniem, uz priekšu un uz priekšu, lai vislabāk atbilstu jūsu ķermenim
• Lielisks atbalsts jūsu jostasvietā
• Sēdekļa pacelšana un nolaišana nodrošina maksimālu piemērotību
• ElastoMesh nodrošina vislabāko iespējamo gaisa plūsmu, lai izvairītos no sviedriem un lipīguma
• Krēslam ir 5 punktu pamatne, nevis parastā 4 punktu, un tas dod lielāku izturību un stabilitāti
• Dzelzs pamatne ir izturīga un padara šo krēslu lielisku pieaugušajiem līdz 275 mārciņām.

Plusi:

• Pielāgojamība ir lieliska - ne tik visaptveroša kā Žests, bet lieliska.
• Tas der visiem ķermeņa tipiem un svaram līdz 275 mārciņām
• ElastoMesh ir fantastisks pārsteigums
• Izskatās stilīgi un moderni.
• Stingruma un plīša attiecība ir pārsteidzoši laba, ņemot vērā, ka tas ir acu krēsls.
• Galvas balsts ir brīnišķīgs papildinājums
• Roku balstu regulēšana ir vairāk nekā pietiekama
• Krēsls nodrošina pietiekamu atbalstu pat tiem, kam jau ir muguras sāpes.
• Riteņi ir patiešām klusi un gludi - un piemēroti jebkurai virsmai

Mīnusi:

• Dažiem attālums starp muguru un roku balstiem varētu šķist neērts.
• Klientu apkalpošana ir letarģiska.
• Dažiem ķermeņa tipiem sēdeklis var būt īss

Ko saka klienti?

Šī ir pārbaudītu klientu pārskatītu aktualitāšu kolekcija. Visi viņi atkārtoja mūsu pašu pieredzi ar šo krēslu.

• 66% Ergo 3D īpašnieku piešķir tam 5 zvaigžņu vērtējumu
• Viegli tīrāms, viegli montējams un ērts tiek uzskatīts par iemeslu, kāpēc klienti ieteiktu krēslu.
• Klienti visā kuģī murgo par skrituļslidas riteņiem. Tas ir PATIESI novatorisks papildinājums lieliskam krēslam.
• Roku balstu pozicionēšana ir pielāgojama - spilventiņi pagriežas uz iekšu un uz āru, slīd uz priekšu vai atpakaļ un pārvietojas uz augšu un uz leju.
• Roku balstu spilventiņiem tiem ir nedaudz mīksts, bet tie ir diezgan stingri
• ElastoMesh ir ļoti elpojošs un viegli tīrāms
• Muguras kontūru forma lietotājiem pēc noklusējuma ir dabiska - pat bez pielāgojumiem

Tāpat kā Steelcase žests, Ergo 3D atzīmē visas mūsu kastes un daudz ko citu. Tas ir lieliski piemērots ilgām darba stundām. Mugurkaula atbalsts ir ne tikai labs. Tas faktiski ir atjaunojošs!

Ergonomika ir aizraujoša, komforts ir tieši tur augšā ar labāko, un no dizaina viedokļa krēsls ir labi uzbūvēts un futūristisks. Ikviens no mums komandā sēdētu un bez jebkādām iebildēm ieteiktu krēslu.

3D Ergo ir atšķirīgā cenu diapazonā nekā Žests, un sākotnēji mēs nevēlējāmies salīdzināt ābolus ar neko citu kā tikai ar āboliem. Bet šis krēsls tur savu, un kastes ir daudz virs svara.

Pēdējo reizi, kad runājām, mūsu grāmatvedis apsvēra iespēju veikt pasūtījumu Ergo 3D. Pārējā komanda visi domā, ka tam ir kāds sakars ar galvas balstu ...

Noklikšķiniet šeit, lai pārbaudītu jaunāko Nouhaus Ergo 3D krēsla krēsla cenu tūlīt.

3. HON Ignition 2.0 muguras vidusdaļa : Labākais garām stundām

• Elpojošo acu izpilddirektors
• Pielāgojami
• Regulējami ieroči
• Izturīgs augstais atzveltnes krēsls

Hon ir viss, lai telpas darbotos jums. Šādai dizaina un funkcionalitātes mijiedarbībai jābūt galvenajai jebkurai 21svgadsimta uzņēmums šajā tirgus segmentā, bet diemžēl tā nav.

Daudzi uzņēmumi, izstrādājot un būvējot savus produktus, iestrēgst nepilnīgā domāšanā. Tas rada iespaidu par kaut ko modulāru, nevis bezšuvju dizaina domāšanu.

Hon šajā ziņā noteikti ir atšķirīgs.

Aizdedzes pussargs ir īpaši stilīgs un minimālistisks - ja tā ir jūsu lieta. Tas noteikti ir mūsu!

Krēsls noregulējas visos iespējamos veidos - aizmugure ir noliekta un ar regulējamu augstumu, sēdekļa novietojums virzās uz priekšu un atpakaļ, augstums noregulējas tāpat kā platums, jūs varat pārslēgt rokas platumu, tas grozās un izliekas - jūs to nosaucat, šis krēsls to var izdarīt.

Tas ir patiešām svarīgi cilvēkiem, kuriem jau ir ar sēdi saistītas problēmas ar muguru, muguriņām vai gurniem.

Lai iestatītu krēslu atbilstoši cilvēka ideālajām specifikācijām, nepieciešamas apmēram divdesmit minūtes. Ja tas ir pareizi uzstādīts, pēc astoņu stundu darba sesijas jūs būsiet mazāk noguris nekā no mazākiem krēsliem un pilnībā nesāpēs.

Krēsla iekārta, lai pārvietotu jostas balstu uz augšu un uz leju, ir klīnika. Tas ļauj ikvienam atrast savam ķermenim optimālo sēdus stāvokli, pavadot nedaudz laika, pielāgojot krēslu jau iepriekš, un tas dienas gaitā izmaksā dividendes pīķos.

Vislabākā īpašība vienam komandas dalībniekam bija spēja atslābināties. Šī persona nāk no augstas klases spēļu krēsliem (viņš pieminēja DXracer, X Rockers utt.), Un, pēc viņa teiktā, viņiem nav gandrīz iespēju atspēkoties, ka aizdedzes vidusceļš ir.

Aizdedzes mehānisms, kas nodrošina pilnu kustības kustību diapazonu, kā arī bloķētājs, kad vēlaties palikt vienā pozīcijā, ir labi pārdomāta dizaina iezīme.

Mums visiem šis krēsls patika - ļoti daudz. Divi pārskata grupas locekļi divas dienas pavadīja vairāk nekā 10 stundas vienlaikus krēslā. Un viņi trakoja par noguruma trūkumu un muguras sāpēm.

Iespējas:

• Krēsla siets ir elpojošs - ne tik labs kā Ergo, bet noteikti nav slikts.
• Aizmugurējā atzveltne ir pilnībā pielāgojama
• Jūs varat pielāgot muguras augstumu
• Sēdeklis ir 100% regulējams, lai nodrošinātu maksimālu atbalstu
• Rokas var pielāgoties - ar un augstumu -, un tās arī kustas uz augšu un uz leju
• Riteņu izturība ir balstīta uz sveķiem
• Šī krēsla ražošanā izmantoti tikai augstākās kvalitātes materiāli

Plusi:

• Mainīga regulējamība ir fantastiska
• Visi ķermeņa tipi tiek pilnībā atbalstīti
• Acs ir laba - ne gluži tik novatoriska kā Ergo, bet laba
• Tas ir seksīgs, minimālistisks krēsls
• Vispārējais atbalsts ir lielisks - un šī krēsla pareiza uzstādīšana rada brīnišķīgu sēdēšanas pieredzi.
• Roku balsti ir pilnībā regulējami, un tas ir lieliski piemērots papildu mugurkaula atbalstam.
• Materiāli ir plaukti. Krēsls izskatās un jūtas kā klase visapkārt
• Tas ir jāapkopo, taču tas ir pietiekami vienkārši. (Pat grāmatvedim izdevās lieliski!)
• Krēsls ir izcils uz cietkoksnes grīdām un plīša paklāja - mēs to pārbaudījām abos.

Mīnusi:

• Krēsla izmēri HON vietnē nav skaidri. Tas apgrūtina iespēju uzzināt.
• Ja vien jūs nenosakāt krēslu pareizi uz priekšu, jūs varat atrast sev mazliet priekšu
• Augstuma regulēšana nesamazinās līdz pat citiem krēsliem - tas var radīt problēmas gariem cilvēkiem.
• Iepakojums nav lielisks - tas ir sasteigts, nav labi pārdomāts, kas mazina klases krēsla izstarošanos.

Ko saka klienti?

Šī ir pārbaudītu klientu pārskatītu aktualitāšu kolekcija. Visi viņi atkārtoja mūsu pašu pieredzi ar šo krēslu.

• 65% no HON Ignition 2.0 Midback īpašnieki piešķir krēslam 5 zvaigžņu vērtējumu
• Daudzi lietotāji pandēmijas dēļ strādā nesen mājās - viņi salīdzina krēslu ar Hermana Millera un Steelcase krēsliem, no kuriem viņi strādāja birojā
• Lietotājiem patīk tas, ka krēsls ir ātri montējams
• Lietotāji komentē spēju iestatīt krēslu tieši katram ķermeņa tipam un sēdus pozīcijām
• Liekais svars, kas nav formas īpašnieks, norāda, ka krēsls ir darījis brīnumus kakla, gūžas un muguras lejasdaļas jautājumos
• Krēsla stabilitāte (tas ir patiešām svarīgi) tiek pieminēts atkal un atkal
• Daudzi īpašnieki slavē aizdedzes 2.0 tīkla ērtības

Vispasaules pandēmija daudzos gadījumos ir mainījusi mūsu ikdienas gaitas. Labs biroja krēsls mājās, iespējams, daudziem ir svarīgāks nekā jebkad agrāk.

Mājas biroja krēsla iepirkšanās atšķiras no tā iegādes birojā. Projektēšanas un izgatavošanas kvalitātei ir pilnībā jāsabalansē ar cenu diapazonu, tāpēc tas var būt sarežģīts.

Pievienojiet tam absolūto prasību, ka krēsls aizsargā jūsu mugurkaula veselību, un pareizā krēsla atrašana par pareizo cenu var būt murgs.

HON Ignition 2.0 Midback var tikai atzīmēt jūsu meklēšanas beigas.

Ja jūs vēlaties strādāt mājās, un jums ir nepieciešams krēsls, kas atbilst jūsu budžetam, apskatiet šo krēslu. Jūs nebūsiet vīlušies.

Noklikšķiniet šeit, lai pārbaudītu jaunāko cenu HON Ignition 2.0 aizmugurē.

Četri. BestOffice ergonomiskā biroja krēsls : Lētākais un labākais zem 100 USD

• Uzbūvēts ērtībai
• Ergonomisks dizains
• BIFIMA kvalitātes sertificēts
• Viegli salikt

Tas ir ekonomikas krēsls. Tātad jautājums ir šāds - vai joprojām tiek piemēroti visi labākās prakses noteikumi? Lasiet tālāk, lai uzzinātu.

Mūsu pirmie iespaidi bija patiešām ļoti labi. Šis acu uzdevumu krēsls nodrošina labu atbalstu - un, kā jūs zināt, tas ir pirmais, ko mēs meklējam.

Caurspīdīgais siets aizmugurē ļauj gaisam labi cirkulēt. Šeit nav neviena izsmalcināta patentēta materiāla, kas izgatavots no retu Āzijas vienradžu auss ļipiņām - tikai vienkārša veca neilona sieta -, bet mums tas likās pārsteidzoši ērti. Nav svīšana vispār, pat pēc daudz laika pavadīšanas krēslā.

Labākais biroja ergonomiskais krēsls ir pamata regulējumi - tas paceļas un nolaižas ar regulēšanas sviru zem sēdekļa.

Roku balsti ir polsterēti un veic diezgan labu darbu, lai noņemtu spiedienu no pleciem un kakla.

Pieci divriteņu pārsegi ar kapuci viegli slīd pāri grīdām. Tomēr ne tik daudz virs paklāja ...

Iespējas:

• Augstums ir viegli noregulējams un iestatāms
• Bloķēšanas mehānisms nodrošina, ka mugura tiek turēta vertikāli
• Krēsla mobilitāte ir izcila
• Kalpo kā sākuma līmeņa spēļu krēsls
• Tas var atbalstīt lietotājus, kuru svars ir līdz 250 mārciņām
• Krēslu ir ļoti viegli montēt
• 90 dienu garantija ar 100% apmierinātības garantiju

Plusi:

• Vertikālā regulējamība ir laba
• Atbalsts vidukļa mugurai ir pietiekams
• Atbalsta svaru līdz 250 mārciņām
• Acs ir pārsteidzoši ērta un efektīva bez sviedriem
• Garantija un garantija ir stabila

Mīnusi:

• Metāls izskatās neizturīgs
• Mēs neuzskatījām, ka krēsls ir ērts, it īpaši mūsu elkoņiem un zeķiem
• Apdare ir apšaubāma
• Krēsls var justies ļodzīgs - tas nav labi problēmu aizmugurēm
• Roku balsti ir pārāk īsi gariem cilvēkiem
• Būtu grūti stundām ilgi sēdēt viņa krēslā

Ko saka klienti?

Šī ir pārbaudītu klientu pārskatītu aktualitāšu kolekcija. Visi viņi atkārtoja mūsu pašu pieredzi ar šo krēslu.

• 63% BestOffice ergonomisko biroja krēslu īpašnieku piešķir krēslam 5 zvaigžņu novērtējumu
• Lielākajai daļai īpašnieku patīk montāžas vieglums.
• Pircēji bieži komentē, ka visi piegādes un piegādes kritēriji tika nekavējoties izpildīti.
• Daudzi lietotāji saka, ka tas ir ideāls krēsls pusaudzim (mēs tam piekrītam)
• Krēsla izmērs padara to ideāli piemērotu nelielām mājas biroja telpām
• Lielākiem cilvēkiem krēsls var būt pārāk piegulošs
• Lielākā daļa īpašnieku saka, ka cena bija viņu lielākais motivators krēsla iegādei - un ka viņi ir laimīgi, ka ir saņēmuši to, par ko maksāja
• Dizains ir veikls, un atkal daudzi īpašnieki min, ka tas ir ideāli piemērots mājas biroja stūrim.

Mēs atkal esam nonākuši pie tā, ka atkal salīdzinām ābolus ar āboliem. Pasaulē nekādā ziņā nebūtu taisnīgi salīdzināt šo krēslu ar iepriekšējiem viņa rakstā. Viņi vienkārši nav vienā klasē.

Tad kāpēc gan to iekļaut piecu labāko sarakstā?

Vienkārši. Tas ir tāpēc, ka daudziem no mums pēkšņi šķiet nepieciešams izveidot mājas biroju. Ne visi no mums iepērkas vienā cenu kategorijā. Un mūsu vajadzības ir dažādas. Turklāt ne visi no mums katru dienu sēž vienādu laiku.

Dažiem krēsls ir vieta, kur sēdēt dažas stundas, vienlaikus veicot kādu ļoti baidītu administratoru. Tam ir jāizskatās labi un tas nedrīkst kairināt to ierobežoto periodu, kurā to lietojat nedēļā.

Šiem klientiem šis ergonomiskais krēsls būtu ideāli. Tas ir ĻOTI par labu cenu, nosūtīšanas un atgriešanas politika ir lieliska, un saskaņā ar klientu atsauksmēm tā tiek labi īstenota un ievērota. Tātad šeit ir reāla cenas un kvalitātes attiecība, ja vien jūs meklējat šāda veida krēslus par šāda veida cenu.

Ja jūs gaidāt kaut ko līdzīgu Žestam vai Ergo un esat vīlušies, pērkot šo krēslu, tā ir jūsu pašu vaina.

Šis krēsls ir lieliski piemērots pusaudžiem. Daudzi bērni mācās uz neregulējamiem koka krēsliem. Šis krēsls ir fantastisks jauninājums par lielisku cenu.

Lieta ir tāda - šādam krēslam ir noteikta vieta šādam krēslam, ja vien jūs neiepērkaties vienā cenu kategorijā un sagaidāt, ka veiktspēja pieder citai.

Mēs visi, visa komanda, esam vienā prātā. Mēs no sirds iesakām šo krēslu. Izmantojot šo atrunu, ziniet, kādam nolūkam jūs pērkat krēslu, un neceriet, ka saņemsiet vairāk par to, par ko maksājat.

Paturot to prātā, tas ir patiešām labs krēsls!

Noklikšķiniet šeit, lai pārbaudītu jaunāko cenu BestOffice ergonomiskā biroja krēslā tagad.

5. HOMEFUN Ergonomiskā biroja priekšsēdētāja : Labākais līdz 200 USD

• Ergonomisks krēsls
• Visaptverošs atbalsts
• Droša un uzticama
• Mūsdienu izskats

HOMEFUN ražo augstas kvalitātes mājas, biroja un terases mēbeles. Tie tika dibināti 1990. gados. 2003. gadā uzņēmums tika pilnībā pārveidots. Viņi integrēja rūpniecību un tirdzniecību un sāka jaunu kursu.

Viņi uz kuģa atveda profesionālu dizaineru komandu un izveidoja modernu standarta rūpnīcu. Un kopš tā laika viņi ir gājuši no spēka uz spēku. Šobrīd viņi nodarbina vairāk nekā 500 cilvēku.

Uzņēmuma devīze vispirms ir kvalitāte. Un tas parādās viņu Ergonomic biroja krēsla izskatā un sajūtā. Bet vairāk par to mo.

Iepirkšanās ar viņiem ir lieliska. Sākot no pasūtījuma līdz piegādei un katram solim pa vidu. Viņi ir pilnveidojuši savas sistēmas, lai tās būtu pilnībā orientētas uz klientu. KUDOS!

Ir fantastiski redzēt, kā stabils produkts kopā ar ārkārtas klientu apkalpošanu atkal un atkal rada klientu lojalitāti. Homefun ir tieši to sasniedzis. Viņu klienti viņus mīl. Un viņi mīl savus produktus.

Homefun ergonomiskā biroja priekšsēdētājs var samazināties no 90 līdz 135 grādiem. Augstums tiek pielāgots no 16 collām līdz 20 collām. Izmantojot šīs specifikācijas, tas ir novietots kā krēsls darbam un spēlēm.

Tas sēž pietiekami ērti, lai gribētu tajā vienkārši, labi, sēdēt. Bet sēdēšana atpūtai atšķiras no sēdēšanas darbā. Tiek piemēroti atšķirīgi noteikumi, un tiek izmantoti dažādi parametri, ciktāl tas attiecas uz cilvēka mugurkaulu.

Šim krēslam ir arī polsterēts galvas balsts, kas mums arvien vairāk mācās patikt!

Un tiešām, krēsls izskatās lieliski. Kā tam vajadzētu būt uz Starship Enterprise tilta.

Ciktāl tas attiecas uz darbu no krēsla - labi, žūrija to ir izdarījusi. Tas nav profesionāls krēsls, taču tas neapšaubāmi būs pietiekams, ja no tā negaidīsit vairāk, nekā tas var piegādāt.

Kādam, kurš visu dienu sēž aiz rakstāmgalda, tas, iespējams, nedarīs. Visa krēsla atzveltne ir izgatavota no viena cieta plastmasas gabala, kas nav pietiekami elastīgs. Viņu aizmugure nedarbosies nedēļu, jo krēsls nav tik visaptveroši pielāgojams kā Žests vai Ergo.

Tas nav budžeta krēsls, un tas arī nav augstākā līmeņa priekšmets. Tas ir iestiprināts kaut kur starp abiem. Gan cenas, gan īpašību ziņā. Un par to ir jāspriež.

Iespējas:

• Tas sasveras no 90 līdz 135 grādiem
• Augstums tiek pielāgots no 16 līdz 20.
• Tas ir universāls krēsls - darbs un spēles un vienkārši atpūta, ja vēlaties
• Sēdeklis ir polsterēts ar augsta blīvuma putām
• Galvas balsts ir sulīgi polsterēts
• Krēsla rāmis ir nostiprināts izturības dēļ
• Tas var atbalstīt lietotājus līdz 250 mārciņām
• Patiešām seksīgs dizains (dažiem!)

Plusi:

• Lieliska klientu apkalpošana
• Ātra piegāde
• Labs kakla atbalsts spēlētājiem
• Vertikālā regulējamība ir laba
• Pussargu atbalsts ir pietiekams
• Atbalsta svaru līdz 250 mārciņām
• Polsterējums ir ērts visapkārt
• Garantija un garantija ir stabila

Mīnusi:

• Ir dizaina kļūdas, kuras nepareiza montāža var izraisīt problēmas
• Bloķēšanas mehānisms ir vājš
• Kad esat iestatījis sēdus stāvokli, krēsls cenšas noturēt šo stāvokli. Bloķēšanas sistēma nav laba.

Ko saka klienti?

Šī ir pārbaudītu klientu pārskatītu aktualitāšu kolekcija. Visi viņi atkārtoja mūsu pašu pieredzi ar šo krēslu.

• 47% no Homefun ergonomiskā biroja priekšsēdētājs īpašnieki piešķir krēslam 5 zvaigžņu vērtējumu
• Klientiem (īpaši Kalifornijā) patīk acu vēsums
• Plašs sasniedzamība ir lieliska
• Īpašniekiem patīk mūsdienu izskats
• VISI komentē ātru piegādi un lielisku piegādi
• Īpašnieki mīl kakla atbalstu
• Montāža ir vienkārša, un visi rīki ir nodrošināti
• Īpašnieki sūdzas, ka jostas daļas spilvens rada vilšanos
• Īpašnieki sūdzas, ka polsterējums pēc brīža sēdēšanas kļūst neērts
• Īpašniekiem nepatīk, ka roku balsti ir zemi un nav regulējami

Ja godīgi, mums šķita, ka šis krēsls ir nedaudz vilties. Tas iekļaujas tirgus apakšējā un vidējā galā, tāpēc šajā sarakstā patiesībā nebija ar ko salīdzināt.

Šķiet, ka ražotāju apgalvojumi vēlas to pielīdzināt augstākas klases krēsliem, taču tas ir tikai negodīgi un nepareizi. Un cena neļauj pienācīgi salīdzināt ar BestOffice ergonomiskā biroja krēslu.

Kad viss ir pateikts un izdarīts, dīvaini, mēs visi teicām, ka dodam priekšroku lētākam krēslam. Pat ja cena būtu vienāda, mēs, iespējams, joprojām izvēlētos BestOffice krēslu.

Iemesli bija dažādi. Daudziem no mums atbalsts vienkārši nebija. Kritiski dizaina jautājumi, piemēram, zemie roku balsti, neļauj šim krēslam kļūt par nopietnu pretendentu biroja kategorijā.

Šos mazos dizaina jautājumus bieži ir viegli atrisināt, un tie var mainīt klientu reakciju uz produktu.

Tas nozīmē, ka mēs no vietnes chit-tērzēšanas paņēmām, ka uzņēmums, šķiet, ir ļoti atsaucīgs uz klientu komentāriem. Tik daudz, ka viņi faktiski maina savu dizainu, ja to prasa pietiekami daudz klientu.

Uzņēmumam nepārprotami ir lojāls sekotājs. Un tā var būt tikai viņu glābjošā žēlastība. Ja viņi turpina iet pa šo ceļu un turpina klausīties savus klientus, viņi galu galā iekļaus krēslā dizaina iezīmes, kas to pacels no viduvēja līdz lieliskam.

Turēsim īkšķus.

Noklikšķiniet šeit, lai pārbaudītu jaunāko cenu HomeFun ergonomiskā biroja krēslā tūlīt.

Svarīgākās funkcijas, kuras meklēt biroja krēslā

Ja jūs daudz laika pavadāt biroja krēslā, patiešām nav attaisnojuma nerūpēties par mugurkaula veselību un vispārējo labsajūtu, iegūstot sev pienācīgu, labi izstrādātu krēslu.

Tas ir tas, kas jums jāņem vērā, sākot iepirkties.

Regulējams augstums

Mums visiem ir dažādas formas un izmēri. Tāpēc neviens krēsls nevar būt piemērots visiem. Jums vajadzētu būt iespējai pielāgot krēsla augstumu tā, lai tas būtu optimāls jūsu augumam un rakstāmgalda augstumam.

Ideālā gadījumā sēdiet tā, lai jūsu augšstilbi būtu pareizi horizontāli ar grīdu. Paceliet vai nolaidiet krēslu, līdz jūsu pozīcija ir ideāla.

Ja krēsls to nevar izdarīt, tas nav domāts jums.

Atzveltnei jābūt regulējamai

Dažādos dienas laikos mēs sēžam atšķirīgi. Kad koncentrējamies, mēs mēdzam sēdēt uz priekšu. Domājot un apdomājot, mums ir tendence atspēlēties.

Jūsu krēslam jābūt pietiekami elastīgam, lai tajā varētu ievietot jebkuru pozīciju, kurā jūs sēdējat jebkurā dienas laikā.

Atzveltnei jābūt regulējamai, lai jūs to varētu pārvietot uz priekšu vai atpakaļ. Bloķēšanas mehānisms ir būtisks.

Ja atzveltne ir atsevišķi no krēsla, jums vajadzētu būt iespējai pielāgot augstumu un leņķi.

Pareizs jostasvietas atbalsts

Kontūras ir viss, kas atbalsta jostasvietu. Biroja krēsls, kas paredzēts jūsu mugurkaula izliekumam, ietaupīs daudz sāpju, sāpju un, iespējams, nopietnākas problēmas.

Pareizs muguras lejasdaļas atbalsts neļaus jums paslīdēt dienas gaitā un pakāpeniski nogurstot. Faktiski pareizs jostasvietas atbalsts darbojas kā lielisks profilaktisks līdzeklis pret muguras nogurumu dienas vidū!

Pareizs jostasvietas atbalsts ir būtisks, jo tas samazina mugurkaula jostas disku saspiešanu.

Sēdeklim jābūt pietiekami dziļam un platam

Jūs vienkārši nevarat ērti sēdēt pārāk mazā sēdeklī. Jums būs šī saspiestā sajūta jūsu augšstilbos, un tas izpaudīsies kā spiediens uz jūsu gurniem un muguras lejasdaļu. Šis spiediens visu laiku veidosies jūsu mugurkaulā un var izraisīt pat migrēnu!

Ja esat garš, meklējiet dziļu sēdekli. Ja esat īsāks, meklējiet seklāku. Sēdeklim jāatbilst jūsu ķermenim.

Jums jāspēj sēdēt ar muguru pret atzveltni, un starp ceļgalu atzveltni un sēdekļa malu ir jābūt apmēram divām līdz četrām collām brīvas.

Šajā stāvoklī jums arī jāspēj pielāgot sēdekļa slīpumu uz priekšu vai atpakaļ, neradot diskomfortu.

Materiālam un polsterējumam IR jābūt elpojošam

Komforts ir viss. Un tas nav joks. Kad mums ir neērti, mūsu ķermenis zemapziņā pielāgo stāvokli un stāju, lai padarītu mūs ērtākus.

Pārsvarā mēs pat nepamanām un nepievēršam uzmanību. Un mēs bieži nonākam stāvoklī, kas apdraud mugurkaula, jostas un gūžas veselību.

Audums ir labs. Arī jauni materiāli. Jūsu polsterējumam jābūt Goldilocks zonā - ne par cietu, ne par mīkstu. Pareizi!

Ja jūsu krēsls ir neērti, tas nav domāts jums!

Roku balsti ir kritiski

Roku balsti noņem slodzi no kakla un pleciem. Periods.

Kad jūsu pleciem un kaklam nav spiediena, tie nesamazinās, saspiežot diskus jūsu jostasvietā. Patiesībā ir diezgan pārsteidzoši redzēt, cik daudz muskuļu strādā kopā, lai jūs turētu taisni pat tad, kad sēžat.

Kad jūs kompromitējat vienu sēdekļa mehānisma daļu, tas kompromitē un met citu daļu zem autobusa.

Regulējami roku balsti ir svarīgi, jo mēs visi esam būvēti atšķirīgi.

Viegli vadāma un vadāma

Krēsli nāk tirgū ar tik daudzām funkcijām. Tas ir patiešām lieliski, jo tas parāda, ka dizaineri un ražotāji beidzot pievērš uzmanību mugurkaula veselībai.

Bet jūs nevēlaties krēslu, kur optimālās sēdvietas atrašana ir tikpat sarežģīta kā 747 nolaišanās sniegputenī.

Pārliecinieties, ka jūs varat sasniegt visas krēsla vadības ierīces no vietas, kur sēžat. Pretējā gadījumā kāda jēga, vai ne?

Jums jāspēj pagriezt, noliekt, pacelt vai nolaist krēslu, nenogurstot, lai sasniegtu vadības elementus.

Grozāmie un ritentiņi liek pasaulei iet apkārt

Nav dabiski, ka jūsu ķermenis ir pilnīgi statisks. Jūsu krēslam jāspēj pielāgoties kustībām, kuras veicat darba dienas laikā. JEBKĀDAS kustības, ko veicat, patiesībā.

Tās galvenais mērķis ir atbalstīt jūsu ķermeni. Ja tas nevar pārvietoties ar jums, tas nevar to izdarīt pareizi.

Jums vajadzētu būt iespējai pagriezt krēslu tikpat viegli, cik pielāgojat augstumu. Riteņi atvieglo mobilitāti. Bet riteņi var būt izvēlīgi attiecībā uz grīdām, pa kurām viņi brauc. Pārliecinieties, vai esat to pārbaudījis, lai jūs galu galā nepieļautu kompromisu.

Ja viss pārējais neizdodas, krēsla paklājs var būt risinājums;

Ja jūsu krēslā nav riteņu vai grozāmo, tas nav domāts jums!

Bieži uzdotie jautājumi - saņemiet atbildes biroja priekšsēdētājam šeit!

Kur īsti ir jostasvietas atbalsts krēslā?

Liekums muguras lejasdaļā ir tas, kur vēlaties, lai krēsls tiktu nospiests. Tas ir piemērots atbalsts. Ja šī muguras daļa tiek atbalstīta pareizi, jūsu stāja automātiski būs labāka.

Lai darbībā patiešām izjustu krēsla jostas daļas atbalstu, sēdiet taisni, muguru pret krēsla atzveltni, kājas novietotas uz zemes - vai ne, tagad tas jūtas lieliski?

Cik sver biroja krēsls?

Cik garš ir auklas gabals? Īstas atrunas nav. Bet, iespējams, kaut kur 22 līdz 28 kilogramu reģionā. Un tam jāspēj atbalstīt lietotāju, kura svars ir aptuveni 120 kg.

Kā es varu paaugstināt savu krēslu?

Parasti svira sēdekļa pacelšanai atrodas tieši zem jums. Pavelciet sviru - bet dariet to, kamēr sēžat. Dažiem krēsliem sviras vietā ir poga.

Bet tie visi ir diezgan viegli. Izlasiet savu rokasgrāmatu. Visiem vajadzētu būt tur iekšā un skaidri. Pretējā gadījumā Google meklējiet krēsla modeļa numuru. Lielākajai daļai krēslu ir arī tiešsaistes rokasgrāmatas.

Kāds ir ideālais augstums?

Atkal nav īsti ideāla augstuma. Lielākā daļa krēslu ir no 42 līdz 52 centimetriem. Šeit ir izveicīgs triks, lai pielāgotu krēsla augstumu. Stāviet priekšā. Tagad noregulējiet augstumu tā, lai sēdeklis būtu vienā līnijā ar jūsu ceļgalu cepurēm. Tam vajadzētu būt aptuveni labi. Tagad apsēdieties un turpiniet pielāgoties, līdz nonākat saldajā vietā.

Esmu apmulsis - kā izvēlēties?

Šeit ir saraksts ar lietām, kurām jāpievērš uzmanība:

• Komforts ir svarīgs
• Augsta mugura ir izšķiroša
• Pareiza regulējama funkcija ir obligāta
• Labs atbalsts jūsu jostasvietai nav apspriežams
• Kad jūs sēdējat ar kājām līdzenām uz zemes, augšstilbiem jābūt paralēliem ar grīdu. Ja nevarat sasniegt šo pozīciju, dodieties garām ...
• Roku balsti ir izšķiroši kakla, plecu un roku atbalstam

Ja jūsu krēslam ir vismaz visas šīs funkcijas, jūs varat iet.

Cik ilgi man vajadzētu saglabāt savu krēslu?

Septiņi līdz desmit gadi. Tas ir vidēji 40 stundu darba nedēļā.

Vai man bieži jāmaina krēsls?

Ideālā gadījumā ik pēc pieciem gadiem.

Materiāls un polsterējums: kāpēc viņiem ir nozīme?

Tas ir biggie. Un tas viss ir par komfortu. Jūs nevēlaties slidenu materiālu, nevis raupju, niezošu vai lipīgu. Elpojošs ir lieliski. Arī absorbējošs. Vārds piesardzīgi - pārliecinieties, ka jums nav alerģijas.

Ko nozīmē ergonomika?

Krēsls ar dažādiem iestatījumiem un pielāgojumiem, kuru mērķis ir pielāgot krēslu jūsu konkrētajam ķermenim, ir ergonomisks.

Kā es varu konfigurēt savu biroja krēslu man?

• Novietojiet abas kājas uz grīdas
• Pārliecinieties, ka augšstilbi ir ērti paralēli grīdai.
• Pielāgojiet sēdekļa atzveltni, līdz jūtat, ka tā atbalsta muguras lejasdaļu
• Pārliecinieties, ka sēdējat taisni un ar muguru pret atzveltni, kamēr uzstādāt krēslu.

Kad esat to izdarījis, labs krēsls pārvietosies kopā ar jums, lai atbalstītu jūs visas dienas garumā.

Kā izvēlēties ergonomisku krēslu?

• Pārliecinieties, ka tas ir ideāli piemērots jūsu ķermenim.
• Jums vajadzētu būt iespējai pielāgot sēdekļa augstumu, līdz atrodaties pilnīgi ērtā stāvoklī.
• Jums jāspēj paslīdēt 3 vai 4 pirksti gar sēdekļa priekšpusi un apakšstilbu.
• Jūsu apakšdelmam bez piepūles jāsasniedz roku balsti, taču tiem nekad nevajadzētu traucēt ceļu - piemēram, ja izmantojat peli vai tastatūru vai atbildat uz tālruni.
• Sēdekļa atzveltnei vienmēr ir pilnībā jāatbalsta jostasvieta
• Krēslam jābūt regulējamam tā, lai tas dabiski pārvietotos kopā ar lietotāju.
• Atrodiet krēslu, kas to visu dara jūsu vietā, un esat atradis lielisku ieguldījumu.

Kāda ir ergonomiskā krēsla pareizā sēdvieta?

Kad nekas cits neizdodas, izlasiet rokasgrāmatu! Uzziniet, kā darbojas jūsu krēsls un ko dara poga un svira.

Ergonomisks krēsls ir skaists izstrādājums, tāpēc nav jēgas to izmantot tieši tādu, kāds tas ir. Pielāgojiet to tā, lai tas atbilstu jūsu ķermenim. Tam tas ir paredzēts!

20 minūtes, ko jūs pavadāt, veicot šo darbību sākumā, sniegs jums daudz stundu nepiespiestu, bez sāpēm baudu.

Kā man sēdēt, ja man sāp muguras lejasdaļa?

Kad jūs augāt, vecāki neapšaubāmi lika jums sēdēt taisni. Izrādās, tam bija pamatoti iemesli!

Nekad nav veselīgi pārāk ilgi sēdēt vienā pozīcijā. Ja jūsu pleci ir saliekti vai esat nogrimuši uz vienu pusi vai pat pārāk tālu noliecaties, tas nesamērīgi ietekmē jūsu mugurkaulu. Un tas rada sāpes kopā ar citiem jautājumiem.

Iedomājieties taisnu līniju, kas iet uz leju no jūsu vainaga, pa mugurkaulu, līdz grīdai. Turiet plecus kvadrātveida un neļaujiet iegurnim ripot uz priekšu. Tā ir laba pozīcija.

Šādi sēžot, iespējams, sajutīsiet izstiepšanos un pagarinājumu muguras mazajā daļā. Tas nozīmē, ka jūs to darāt 100% pareizi.

Vai manā krēslā ir vingrinājumi, lai novērstu muguras sāpes?

Pilnīgi. Un vairāk cilvēkiem to vajadzētu darīt!

Ļoti elementāri kakla ruļļi

• Sēžot taisni, atslābiniet plecu daļu un ielieciet rokas klēpī. Lēnām nolieciet kreiso ausi pār kreiso plecu.
• Tagad pavirziet zodu uz leju un ļaujiet tam nokrist uz krūtīm, turot taisnu muguru. LĒNĀM!
• Noliec galvu līdz labā auss ir pāri labajam plecam. Atkal pavelciet galvu atpakaļ un ap kreiso plecu.
• Uzturiet vienmērīgu ritmu, pārvaldiet elpošanu un atkārtojiet šīs piecas līdz desmit reizes abos virzienos.

Vecais labais plecu paraustīšana

Tie ir kā atspiešanās - tikai jūsu pleciem!

• Turiet kājas līdzenas zemē, turiet taisnu muguru un pakārt rokas pie sāniem.
• Ieelpojiet un aizturiet elpu. Aizturot elpu, paceliet plecus pēc iespējas augstāk.
• Saspiediet tos pēc iespējas ciešāk un turiet 2 sekundes.
• Izelpojiet un ļaujiet nolaižamajām rokām.
• Atkārtojiet 8 līdz 10 reizes.

Plecu rullis

• Tas sākas kā plecu paraustīšana. Kad esat uzvelc plecus uz augšu, pārvietojiet tos pa apli.
• DARI šo kustību virzienā uz priekšu un atpakaļ.
• Atkārtojiet 5 reizes abos virzienos.

Tauriņa spārni

Šis lieliski darbojas ar kakla ruļļiem. Tas palīdz stiprināt pekus.

• Sēdies taisni. Tagad pieskarieties pirkstu galiem pie pleciem, vienlaikus virzot elkoņus uz sāniem.
• Kamēr jūs turat pirkstus vietā, atlaidiet elpu un lēnām pavelciet elkoņus sev priekšā, līdz tie pieskaras.

Ieelpojiet un pārvietojiet rokas atpakaļ sākotnējā stāvoklī.

Muguras sāpes ir ikdienas parādība darbā. Vienmēr ir veidi, kā mazināt šīs sāpes.

Šie vingrinājumi palīdzēs. Bet, atcerieties, ja sāpes turpinās, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu vai chiropractor, lai saņemtu pamatotu padomu.

Nav nekā tik mokoša kā dzīvot ar pastāvīgām sāpēm un diskomfortu, kad mēģināt strādāt, koncentrēties un būt produktīvam.

Apvienojot labu krēslu ar veselīgu stāju un labiem muguras vingrināšanas paradumiem, jūs varat ierobežot vai pilnībā novērst diskomfortu un radīt laimīgāku, produktīvāku darba dzīvi.

Secinājums: vai jums vajadzētu ieguldīt labā ergonomiskā biroja krēslā?

Mums labs krēsls ir tikpat rīks kā mūsu Mac un internets. Ja jums ir ērti un bez sāpēm, jūs varēsiet koncentrēties. Jūsu idejas plūdīs, un rezultāts būs labs vai gaidīts.

Un, galvenais, jums pēc tam patiks jūsu darbs. Seju pret to; nekas nav tik skumjš kā dienas nepacietība, vai ne?

Ja jūs strādājat birojā un ilgu laiku paliekat sēdējis, jūs, iespējams, jau zināt, cik svarīgi ir būt kvalitatīvam krēslam, kas darba laikā sniegs jums labu atbalstu.

Kad jūs ilgi sēžat un stāja nav pareiza, jūs sāpināsiet muguru. Vainu par šo slikto stāju var uzlikt tieši pie slikto krēslu kājām. Tātad, ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs veiktu izpēti pirms krēsla iegādes.

Tehnoloģijas ir mainījušās. Cenas ir pazeminājušās. Labas lietas tagad ir pieejamas. Tātad vairs nav attaisnojuma. Un, galvenokārt, pirms galīgā pirkuma veikšanas ir vieglāk nekā jebkad agrāk apbruņoties ar kapuci un uzticamām zināšanām. Galu galā mēs esam šeit.

Šis ieraksts satur saistītās saites. Ja produktus iegādājaties, izmantojot šīs saites, Braganca nopelnīs komisiju.