Atvainojiet, mate ..Foto: Getty Images
Nav neviena cita vārda, kuru būtu tik viegli pateikt un vienlaicīgi graut kā ‘atvainoties’. Jo, kad mēs sakām atvainojamies un ātri sekojam tam ar vārdu “bet” vai “tomēr” vai citiem modifikatoriem vai kvalifikācijām, piemēram, ieslodzītajiem, kas ir sažņaugti kopā, tā vairs nav sirsnīga atvainošanās. Tā vietā tas kļūst par attaisnojumu sliktai uzvedībai un rada vairāk sāpju par visiem jau nodarītajiem ievainojumiem.
Tas ir mazliet kā piedāvājums paspiest kādam roku un pēdējā brīdī to atraut. Mūsu gandrīz atvainošanās saņēmējs tiek atstāts ne tikai nepareizi, bet arī apkrāpts. Ne tik daudz atvainošanās, cik ķekars vieglu vārdu, kas zvana dobi.
Cik daudzi no mums ir teikuši kaut ko līdzīgu šim,
Man žēl, ka es kavēju vakariņas, mīļā. Vienkārši man darbā bija tik daudz, ka nevarēju tikt prom.
Tas ir mazāk atvainošanās nekā netiešs sakars, sakot, darbs ir svarīgāks par laika pavadīšanu kopā ar jums pat tad, kad esat gatavojies gatavot ēdienu. Citiem vārdiem sakot, man vairāk rūp darbs nekā mūsu attiecības.
Cik daudz efektīvāk un spēcīgāk pateikt,
Man žēl, ka kavēju. Tas droši vien bija kaitinošs jums, domājot par to, kur es atrodos, kad jūs esat pielicis visas pūles, gatavojot vakariņas.
Vēl sliktāk, piedāvājot man žēl, ka esat tik satraukts, ka es kavēju, bet es nevarēju palīdzēt, tas vispār nav atvainošanās.
Tad kāpēc tik grūti pateikt žēl?
Neskatoties uz visu mūsu drosmi un drosmi, vīrieši ir nedroši radījumi. Patiesi sakot žēl, var justies pakļauti - pat biedējoši - atstājot sevi atvērtus uzbrukumam vai vainai. Atzīt savas neveiksmes un piedāvāt prātu tiem, kurus esam pievīluši, var justies mazinoši, piemēram, atklāt vājumu. Nekad neatvainojiet, nekad nepaskaidrojiet, ka mantra ir tā, pēc kuras netieši dzīvo mēs. Tas mums nepalīdz un noteikti nepalīdz arī mūsu attiecībās ar citiem cilvēkiem.
Mēs nekad nedrīkstam aizmirst, ka atvainošanās prasa drosmi - tas ir tikums, ko vairums puišu vēlētos iemiesot. Patiesas atvainošanās neaizsargātība paver kaut ko neticami svarīgu starp jums un personu, kurai esat nodarījis pāri. Mūsu atvainošanās aicina otru cilvēku atklāties par to, kā viņu uzvedība lika viņiem justies. Kad es no jums nedzirdēju, es nebiju pārliecināts, vai esmu saņēmis nepareizu laiku, viņi varētu teikt. Paldies par atvainošanos. Tagad es zinu, ka tas nebiju es. Kas tad jūs tik ilgi aizņēma?
Tagad saruna kļūst izzinoša un radoša, nevis vainīga un aizstāvoša. Atvainošanās mūs saista ar cilvēku, kuru esam pievīluši. Tas mūs tuvina.
Trīs soļi, lai efektīvi atvainotos:
1. solis. Izteikt nožēlu: Piedodiet vai atvainojos, vienīgie jēgpilnie veidi, kā paust nožēlu. Kad jūs sakāt šos vārdus, viņiem jābūt nozīmīgiem un sirsnīgiem. Viss pārējais nav atvainošanās, bet attaisnojums.
2. solis. Uzņemieties atbildību: pēc nožēlas izteikšanas ir svarīgi iedomāties, kā jūsu rīcība ir ietekmējusi otru cilvēku un kā viņi viņus lika justies. Jums jājūtas patiešām dusmīgam uz mani vai, ja es būtu, es justos pievīla to, ko es darīju.
3. solis Labojiet. Ir svarīgi, lai arī tie nebūtu tukši vārdi, jums ir jāizpilda savs ieteikums, pretējā gadījumā sāks attaisnoties. Ko es varu darīt šobrīd, lai viss būtu atkarīgs no jums? Ko darīt, ja es rīt vakarā vakariņoju, lai kompensētu kavēšanos šovakar?
Visbeidzot , jūs varētu teikt, ka tas, par ko esat atvainojies, nekad vairs neatkārtosies - lai gan tas varētu būt pārāk liels solījums. Reālistiskāk ir apliecināt tiem, kuriem ir nodarīts pāri, ka mēs darīsim visu iespējamo, lai neatkārtotu ievainojumus. Mēs varētu domāt nekad vairs neatraut savu roku no nenovēršama roku kratīšanas, taču pusaudžu palaidnība mūsos nekad to nevar pilnībā garantēt.
